春季喝「這些」止咳！第三種喝了一個禮拜，身體真的變好了！大推薦！

雖然春季氣候轉暖，但氣溫不穩定，很多人會在季節轉換的時候患上感冒。

(圖片翻攝自 左阿波羅新聞 右douguo)

中醫解密春季感冒三大原因

一、春季人們最常發的是“風熱感冒”，屬於感冒中的“風熱症”，中醫認為，春季多風，氣候轉溫，故風與溫熱之邪多相兼致病，它的症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。而有的人以為自己是受了風寒，錯飲薑水這類“熱上加熱”的方法，結果就會無功而返。

二、初春時節，氣溫時熱時冷反复無常容易受涼，導致“風寒感冒”。它的症狀則是：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

三、“ 內火盛，感冒生”。民間有句俗語，叫做“內火盛，感冒生”，就是說外寒只是感冒產生的誘因，人體內的“內火”才是感冒發生的基礎。中醫講究天人合一，遵循自然規律，然而現代人的一些不合“時宜”的習慣也會導致感冒的發生。如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩，過量的菸酒和各種各樣的零食都可以形成“內火”，內火造成人體免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就會容易引發感冒。

推薦感冒止咳妙方：

1、雞蛋羹

材料：雞蛋兩個

做法：將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。

適用於：傷風感冒導致的咳嗽

(圖片翻攝自 大眾養生網)

2、含生薑片

材料：薑片

做法：把薑切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

適用於：痰多咳嗽

3、紅糖薑湯

材料：紅糖、姜

做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬製十分鐘即可。

適用於：偶感風寒

(圖片翻攝自 douguo)

4、冰糖雪梨

材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。

適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用

(圖片翻攝自 第一寶寶)

作法真的不難！天然的食療法，美味又對身體好！

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(文章來源 一點資訊)