雖然春季氣候轉暖,但氣溫不穩定,很多人會在季節轉換的時候患上感冒。
中醫解密春季感冒三大原因
一、春季人們最常發的是“風熱感冒”,屬於感冒中的“風熱症”,中醫認為,春季多風,氣候轉溫,故風與溫熱之邪多相兼致病,它的症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。而有的人以為自己是受了風寒,錯飲薑水這類“熱上加熱”的方法,結果就會無功而返。
二、初春時節,氣溫時熱時冷反复無常容易受涼,導致“風寒感冒”。它的症狀則是:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
三、“ 內火盛,感冒生”。民間有句俗語,叫做“內火盛,感冒生”,就是說外寒只是感冒產生的誘因,人體內的“內火”才是感冒發生的基礎。中醫講究天人合一,遵循自然規律,然而現代人的一些不合“時宜”的習慣也會導致感冒的發生。如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩,過量的菸酒和各種各樣的零食都可以形成“內火”,內火造成人體免疫功能低下,遇到外寒或感冒病毒,就會容易引發感冒。
推薦感冒止咳妙方:
1、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗裡,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽
(圖片翻攝自 大眾養生網)
2、含生薑片
材料:薑片
做法:把薑切片,然後放入嘴裡不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用於:痰多咳嗽
3、紅糖薑湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬製十分鐘即可。
適用於:偶感風寒
(圖片翻攝自 douguo)
4、冰糖雪梨
材料:雪梨一個,冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可。
適用於:肺熱導致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用
(圖片翻攝自 第一寶寶)
作法真的不難!天然的食療法,美味又對身體好!
快把這些春季止咳的小秘方分享給更多人知道!
(文章來源 一點資訊)
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