（本圖轉貼自renovationbootcamp）預防疾病是我們每個人都要做的事情，不僅是為了減少疾病的出現，還是為了減少家人的生病。在我們的身體上很多疾病是可以看出來的，臉色就是我們的身體健康狀態的「晴雨表」，有沒有疾病看看臉你也能知道。今天，我們就一同來瞭解臉色和疾病有何關係。
一、臉色發白
我們常用「小白臉」形容一個軟弱的男人，其實這並不是一個好的稱呼，但是如果一個人臉色發白還有可能是疾病。
在中醫看來肺主皮毛，如果皮膚和毛髮的顏色不好，沒有光澤，那麼可能是肺氣弱。另外，貧血、白血病、其他疾病引起的慢性失血也會出現面色發白。而如果是局部的皮膚發白，出現和周圍皮膚截然不同的顏色，可能是白癜風。
調理方法
不同原因引起的面色發白，需要採取不同的調理方法。如肺弱，則注意從飲食和運動上調理肺氣。而貧血或失血引起的面色白，則需要注意補血、補鐵，還要就醫找出病因。
二、臉色發紅
很多人認為「紅光滿面」是健康的標誌，其實不然，如果是因為運動、生氣引起的面色紅，可能對健康沒什麼影響。而如果在正常的情況下出現面色潮紅，可能是高血壓、缺氧、發燒、一氧化碳中毒等等，而且如果在下午出現面色潮紅，可以考慮是肝火旺和更年期綜合徵。
調理方法
首先，針對疾病如高血壓、發燒、一氧化碳中毒等，這些病因引起的面色潮紅，需要就醫診治。
其次，針對更年期綜合徵和肝火旺引起的臉色潮紅，要注意清肝熱，注意飲食上的清淡。
三、臉色黑
臉色黑或者出現深褐色，多半是因為內分泌問題引起，如腎上腺皮質功能減退症就會導致面部出現油黑色。而患有肝病、慢性腎功能不全、心肺功能不全等，也會導致臉色出現黑色。
另外，在中醫看來腎氣虧會導致臉色發黑，尤其是眼圈發黑，更是腎虛的體現。這時候就需要注意調理腎氣。而在《素問‧六節髒象論》中提到「脾、胃...其華在唇四白。」如果在嘴巴周圍出現黑色，也有可能是脾虛，此時需要補脾。
四、臉色紫
如果臉色變成了紫色或者出現了將要變成紫色的趨勢，那麼也代表身體的某些器官出現了問題。從醫學角度來看，面色發紫有可能是心腦血管供血不足導致的，在平時的生活中我們也常可以見到一些患有心血管類疾病的病人會出現這樣的情況，如果一口氣沒有喘上來，那麼臉色就會很快漲成豬肝色。
中醫理論中有：「心開竅於舌，其華在面」，意思就是說面色的好壞可以從舌頭上看出來，如果一個人在面色發紫的同時舌頭也一併出現了變紫的現象，那麼就非常有可能是心臟功能出現了問題。
所以說，如果臉色不正常，最好的方法還是應該去正規的醫院進行專項的檢查，這樣才能最準確的判斷出究竟患了何種疾病。
五、臉色黃
人人都不想變成黃臉婆，但是總會有一些朋友受到「黃臉」的困擾，臉色發黃的原因其實有很多，但是大體上可以將其分為生理性和病理性兩種。
如果一個人因為生活或工作上的事而長期悶悶不樂，飯也吃不香，覺也睡不好，那麼自然就會導致人的新陳代謝功能下降，營養缺乏。最終的結果就是讓人看起來面黃肌瘦，一副營養不良的樣子。
此外，如果患上了某些特定的疾病，也有可能出現臉色發黃的現象。這些疾病主要包括肝炎、肝硬化、膽囊炎等，其主要原理就是會使一種叫做膽紅素的物質在體內堆積，從而導致面色發黃。並且發黃的程度越深，其就代表病情越嚴重。
另外，肝氣不順也會引起面部的色斑，臉色難看，除了針對性治療肝臟疾病，在平時還需要注意調肝理氣。野生藤茶就可以滿足我們的養肝需求，這款茶產自張家界，屬於正宗的野生無污染產品，沒有添加劑，經過精挑細選。飲用這款茶除了能滿足養肝需求，其還具有改善睡眠、降三高、提高免疫力和預防感冒等作用。
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