聽到「踏四股」首先想到的是相撲選手對吧〜♡
那個“超牛”的姿勢就是提臀⋯⋯等,對於減肥有著很好的效果~
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如果1天做10次就有這樣效果的話,讓人想要持續做下去♡
當然增加的次數越多,效果也會更好,想要快速減肥的人可以適度增加次數哦!
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