春季滋養 食譜 350 篇
春季空氣濕度大，人體易咳易感冒，這時候應該注意提高身體免疫力，煲一些滋養、祛濕、潤肺的湯水，養好身體，排毒除濕，以防生病。
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養生壺版 - 木瓜雪耳花生眉豆素湯【潤肺祛濕，健脾消滯】
清熱解毒、生津止渴、明目護眼、健脾和胃、潤肺化痰、祛濕。 【適合季節】春季、秋季 h...
材料：木 瓜、雪 耳、花 生、眉 豆、紅 棗、陳 皮、清 水
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沙葛淡菜花生眉豆湯 影片
今天想介紹一個很好喝的湯給大家，沙葛淡菜花生眉豆湯，這個湯很香很甜，而且還有清熱利水的功效，適合...
材料：沙葛、甘筍、花生、眉豆、陳皮、椰棗、淡菜、豬骨、薑、水（壓力鍋）
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補肺益氣｜沙參海玉竹北芪鹹豬骨湯 Coastal glehnia root, polygonatum root, astragalus and salted p 影片
春天的天氣潮濕，容易令人感冒咳嗽，所以要多飲補肺益氣的湯水。今次為大家介紹的沙參海玉竹北芪鹹豬骨...
材料：沙參 Coastal glehnia root、海玉竹 Polygonatum roo...
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粉葛土茯苓瘦肉湯【解肌退熱、祛濕解毒】
一般人群均可食用。尤適宜煙酒過多、經常酒吧消遣者。及肝火旺盛、虛火上升、濕重腹瀉、濕疹、疥癬(疥...
材料：粉 葛、鮮土茯苓、赤小豆、扁 豆、生薑、蜜棗、瘦肉、清水、鹽
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養生壺版 - 養肝草姬松茸瘦肉湯【清熱瀉火、理氣化痰】
清熱瀉火、疏肝理氣、化痰潤燥。改善肺熱燥咳、肝火旺盛引起的頭暈、口幹、大便幹結等不適症狀；有效降...
材料：養肝草、姬松茸菌、無花果、杞 子、瘦 肉、清 水
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養生壺版 - 土伏苓牛大力龜板湯【除濕解毒，強筋活絡】
適合季節:春季 龜 板【滋腎潛陽、補腎健骨】 土茯苓【除濕解毒，通利關節】 牛大力【補虛潤...
材料：龜 板、鮮土茯苓、乾牛大力、蜜棗、瘦肉、清水
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[4K影片] 湯水食譜 |蓮藕眉豆栗子雞腳湯 Lotus Root Eyebrow Bean Chestnut and Chicken Feet Soup 影片
袪濕、補腎、補益氣血 和 解春困 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️...
材料：蓮藕 Lotus Root、粟米 Corn、眉豆 Black-Eyed Pea、花生 Pe...
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咸菜胡椒粉腸豬肚湯【健脾暖胃、驅風散寒】
適合季節 : 春季、冬季 濕氣重的春季飲用健脾暖胃，在寒冷冬季此湯則有驅風散寒之效 ht...
材料：胡椒湯包、新鮮粉腸、新鮮豬肚、潮州咸菜、鮮枝竹、蒜頭、鮑魚骨、粗鹽、生粉、白醋
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簡易滾湯｜豬潤瘦肉枸杞蛋花湯 Lean pork, pig liver, goji leaves and egg drop soup 影片
枸杞是春夏常見的蔬菜，味道略帶甘苦，通常會配以肉片、豬膶滾湯。對小朋友來說這道湯水不易入口，不過...
材料：枸杞 Goji leaves、瘦肉 Lean pork、豬膶 Pig liver、雞蛋 E...