說到防癌的蔬菜之王，長期注重養生的人都能想到大名鼎鼎的西蘭花。西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維他命和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為&ldquo[...]
嫩滑的雞肉，豐富的佐料，再配上集麻、辣、鮮、香、爽於一體，香辣又惹味的醬汁，所做成的四川口水雞，正適合現在涼風習習的天氣食用，雞肉的滑，辣椒的麻，真是辣得過癮，[...]
天乾氣躁，身邊大大小小的朋友都有點咳，為此小編搜尋了各種止咳食譜，現在給大家介紹7款止咳水！ 小朋友因為氣官敏感，上火、著涼等咳嗽不止，不知道吃什麼緩解，[...]
相信大家對木瓜的功效，已經知道的七七八八，什麼美白豐胸，瘦身減肥，這些老生常談的話，我們也就不多說了，千言萬語總之一句多吃木瓜有好處。 木瓜全身都是寶，我們一[...]
11點前就乖乖入睡的人怕是很少吧？ 因為熬夜，不僅氣色差臉黃、長痘，記憶力和免疫力都會下降。睡眠不足，體內的濕氣會增加，此時，四肢乏力沉重，身[...]
季節交替，易誘發咳嗽感冒、呼吸困難，以及過敏等後遺症。醫師建議，這個時候不妨多吃點含蛋白質的白色食物，例如白蘿蔔、淮山等。另外「宣肺化痰」的中藥，則有人參、沙參[...]
秋末冬初，成熟的鱸魚特別肥美，以肉質白嫩、清香，沒有腥味的口感俱佳，最宜清蒸、紅燒或燉湯。 吃鱸魚的好處： 1.鱸魚富含蛋白質、維他命A、B族維他命、鈣、鎂[...]
Q彈鬆軟又香甜的口感，再加上萌化少女心的可愛造型，這樣的饅頭真是可愛到讓人不忍心咬下口啊，用天然食材做出來的天然色粉，健康又好看，安心零添加劑，男女老少都能吃。[...]
近期時不時有點小小的不舒服，像突然咳嗽，覺得軟弱無力，無精打采。我想是時候要煲個當季的老火靚湯來滋潤一下了。 金銀菜不管是配豬肺，陳腎還是豬尾，小編覺得都一樣[...]
好，鮮鮮鮮鮮，鮮嫩爽滑又美味的日式茶碗蒸，用來當下午茶或早餐真的很不錯，普通的食材加上簡單的操作，做出來的茶碗蒸真是美味得不要不要的。嫩嫩滑滑的茶碗蒸，超級下飯[...]
吃青口最好的時間就像吃大閘蟹月份一樣,在每年的9月中旬到11月，因為這個時候的青口最大最肥美也最好吃,雖然其他的月份也有青口賣,不過就只有這幾個月的青口適合用來[...]
藜麥被稱為丟失的遠古營養黃金，是印加土著居民的主要傳統食物，藜麥屬於易熟的消化食品，口感獨特，又具有淡淡的堅果香氣。藜麥能均衡補充營養，增強人體體質，調節內分泌[...]
