節日期間很多朋友出現腹脹腹痛、腹瀉或便秘、大便氣味如臭雞蛋、臉上起痘等問題。 其實這是我們吃了太多，且吃得太過油膩重口味，食物堆積在胃和大腸裡，沒有被正常地消[...]
今次 COOK1COOK 小編聯同人氣主廚【高太廚房】 FB 直播示範多款天貓必敗家電廚具炮製美食，而且會送出獨家優惠碼方便大家邊睇直播邊下單 ，仲可以玩埋遊戲[...]
沒時間去想煮什特麼餸菜，但其實在15分鐘内煮好一餐晚餐絕對不是一件困難的事！ 不論你是在職媽媽，還是無飯一族都該學會幾款快手菜，為自己造就一個健康的飲食模[...]
２月到，有樣水果就這樣悄然無息的上市啦，噔噔噔澄，沒錯那就是草莓！草莓可以說是滿滿的少女心，像草莓蛋糕，草莓派，草莓大福各大餐飲的回頭率和銷量那絕對是杠杠的。 [...]
愛去上海旅遊的朋友都知道，上海早餐界素有四大金剛，分別是粢飯、豆漿、油條和大餅。而這“四大金剛”中，小編最常做也最熟悉的就是粢飯團了。用[...]
減肥是一件很痛苦的事，不僅要控制飲食，還要和運動勞逸結合！但是還是有很多人一直在堅持，和肥胖做鬥爭，因為每一個胖子都是潛力股！ 但是現在很多人都為了身材不[...]
今天逛市場，看到了很多又香又甜的蕃暑，要不今晚就煮個地瓜糖水滋潤一下吧。在南方，糖水一年四季，春夏秋冬，都很受歡迎，像春天的銀耳蓮子湯，能滋補養顏，夏天的綠豆湯[...]
因為太喜歡梅菜了，所以時不時總要做個梅菜扣肉，梅菜肉餅來解解饞，比起ｑ彈軟嫩的扣肉小編更喜歡沾滿醬汁的梅菜，咸咸的香香的真的超級下飯。在沒胃口和減肥時，看到這個[...]
天氣時冷時熱，有時還伴著小雨，頗有春雨綿綿的感覺， 個人感覺又濕又攰，不如煲一些祛濕水啦！ 薏米可以搭配各種材料，薏米水功效多多，具有清熱祛濕、健脾消水腫[...]
健脾祛濕雖然這是個老生常談的話題，但小編仍然還是要提，誰讓住在南方的我們每天都要和濕氣作鬥爭呢，不過也是因為特殊的地理環境和天氣的原因，才能鑄就出我們特色的煲湯[...]
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。可以彌補牛及豬肉的不足。 雞[...]
也許有些媽媽對維生素B1瞭解的不多，但是它的作用和價值卻不可忽視。作為最早發現的維生素之一，它對嬰幼兒的作用到底有哪些呢？正確服用量又是多少呢？ 想知道維他命[...]
