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番茄薯仔豆腐紅衫魚湯

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2024 年 09 月 26 日發佈

魚湯好多地方都有得飲,但就同阿媽滾嘅味道有啲唔同,點解呢?等我將秘訣話你知!同大家一齊神還原阿媽滾嘅番茄薯仔豆腐紅衫魚湯,將呢份家嘅味道承傳落去啦!呢個湯仲有豐富嘅蛋白質,可以美容養顏。

薯仔:含澱粉質、纖維、維他命C及鉀質,營養充足又能提供飽肚感
番茄:可以提升免疫力、抗氧化、保護心血管健康、防癌及增加懷孕機會
硬豆腐:含豐富鈣質、蛋白質及鉀、鐵、鋅等礦物質
紅衫魚:可以促進細胞新陳代謝、紓緩壓力、抗氧化
洋蔥:抗發炎、抗氧化、維持心血管健康、控制血糖、維持腸胃道健康及抗癌等功效