今天想介紹大家，一個很適合春天養生飲的滾湯，菠菜淮山杞子湯，這個湯所用的材料很容易買到，煲的時間又短，很慳煤氣，而且這個湯有很多功效，可以養肝明目，健脾補氣，滋陰補血，適合大部分人士飲用，今次我還會分享一個小秘訣，可以保留更多菠菜的鐵質，令湯的補血功效更好！ #滾湯 #養肝明目 #春天湯水
MrsPsKitchen廚房
莎莉美食生活頻道廚房
Alex & Tiffany's Kitchen廚房
Smallhouse Cooking廚房
熱門食譜影片
相關食譜影片
Chaomum Cooking
![[賀年靚湯] 猴頭菇百合淮山杞子素湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/38/36/6296114856063043836_thumb.JPG "[賀年靚湯] 猴頭菇百合淮山杞子素湯")
![[抗肺炎食譜]淮山杞子海底椰螺頭湯Conch and coconut soup with Chine](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/202107/83/x33364-1626770912_thumb.png.pagespeed.ic.p-D4HkNe61.jpg "[抗肺炎食譜]淮山杞子海底椰螺頭湯Conch and coconut soup with Chine")
![[4K影片] 湯水食譜 | 牛蒡淮山雪耳鵪鶉湯 Burdock Huaishan Snow Fungus and Quail Soup](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/202411/85/x162607-1731346188_thumb.jpg.pagespeed.ic.pbuLEu0qL_.jpg)
