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【健康菜式】藜麥蒸水蛋 Quinoa steamed egg

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2023 年 03 月 31 日發佈

蒸水蛋是平常不過的家常菜式,怎樣把它變得更有營養價值呢?答案是加入藜麥一同蒸!藜麥含豐富的蛋白質、纖維、維他命B,礦物質則有如鐵、鎂、鉀和鋅,加上豐富的纖維,有助於促進腸道健康,預防便秘和其他腸道疾病。