湯水篇｜蓮藕綠豆湯 補氣血潤肺 (附影片)

Smallhouse Cooking

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民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”
蓮藕豐收時節在秋季。

蓮藕是四季性，市場上隨時可見，它味甘微甜而脆，既可食用、又可入藥，藥用價值高，因為它的花、根、葉、梗、須、蓬及蓮子，全皆是寶；它既是過時過節的吉祥菜式，也是中國傳統婚嫁中「過大禮」必備禮品，象徵多子多孫。