蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 詳細做法，請參考以下連結 https://www.youtube.com/watch?v=KkfM1EFnRQk&t=63s
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