分類

讃好收藏

簡單洋蔥豬扒都可以好好食！

Kylife

洋蔥豬扒重點在於豬扒，我知最近有隻超高質豬肉嚟咗香港，來自JASS Gourmet加拿大農場既W...

材料：Omega 3 豬梅肉扒、洋蔥、蒜頭
讃好收藏

簡單健康食譜又嚟啦 X 鈣質UpUp！魚肉煎豆腐！

Kylife

魚肉加豆腐，除了煮適合一家老幼的老少平安外，都可以簡單煎魚肉釀豆腐，同樣鈣質Upup呀！

材料：魚肉、硬豆腐
讃好收藏

簡單健康食譜又嚟啦 X 在家自製小油版雜錦炒伊面！

Kylife

唔想晚晚食飯？？今晚炮製就炮製小油版雜錦炒伊面啦，屋企有咩材料岩都可以加入去炒炒，簡簡單單又一餐...

材料：伊麵、草菇、紅蘿蔔、銀芽、豬肉絲
讃好收藏

簡單健康食譜又嚟啦 X 零難度！薯仔煮肉碎！

Kylife

最近因為大肚胃口改變咗好多，宜家除咗鍾意食酸酸甜甜既蕃茄，薯仔都成為我經常想食的蔬菜！薯仔含有維...

材料：薯仔、豬肉碎、葱
讃好收藏

孕媽簡單小煮意 X 改善胃口瑤柱蒸節瓜

Kylife

今胎我孕吐還是很嚴重，所以我跟媽媽不停找可改善孕吐的菜式，後來我們找到節瓜有益氣養胃的功效，更適...

材料：節瓜、瑤柱、蔥
讃好收藏

養生小煮意 X 超簡單薯仔煮肉碎

Kylife

最近因為胃口改變，除了喜歡吃蕃茄，薯仔都成為我經常吃的蔬菜，原來薯仔含有維他命C量媲美蕃，現在是...

材料：薯仔、豬肉碎、葱
讃好收藏

配飯一流！蕃茄燴軟熟豬扒

Kylife

孕媽養生小煮意 X 配飯一流！蕃茄燴軟熟豬扒豐富維他命C，茄紅素，抗氧化，防便秘，防癌 ...

材料：蕃茄、急凍豬扒
讃好收藏

媽咪小煮意 X 配飯一流！超簡單炒三絲

Kylife

為了讓寶寶乖乖吃飯，每位媽咪都會想一千個方法的，而其中一個當然是以色彩吸引啦！今次炒三絲很吸引筋...

材料：紅蘿蔔、薯仔(土豆)、豬肉、芫茜蔥
讃好收藏

【筋肉寶寶養育記26M】媽咪營質小煮意 X 鈣質UpUp豆腐炆鯇魚

Kylife

常聽說「小朋友要多吃魚」，如果想吸收更多鈣質，就記得放豆腐一起煮啦，豆腐加上魚一齊蒸能讓身體吸收...

材料：硬豆腐、鯇魚、芫茜葱薑
讃好收藏

媽咪濃味小煮意 X 超入味滷水炸豆腐蛋

Kylife

又便宜又快的家常食譜，媽咪表示100個都不夠呀！我自小很喜歡吃滷水雞翼，不過慢慢長大吃肉吃少了，...

材料：滷水汁、炸豆腐、雞蛋