Pik Kwan Leung
含鈣質又能降膽固醇的營養早餐
牛奶、即食燕麥片、黑芝麻粉、合桃肉
ivyskitchen
今天來個香甜的紫薯燕麥碗 不止好吃 顏色還很好看 超夢幻的呢 ~ 詳盡內容請clic...
紫薯、大燕麥片、牛奶、玉米麥脆片、堅果、三色熟藜麥、紅石榴、藍莓
komama
黑木耳QQ圓屬於「果凍類」甜品，除無需另外烹煮，同時也需冷藏保鮮，可單吃品味，也能添加飲品來玩味...
黑木耳QQ圓(咖啡)、鮮奶麥片沖泡包、熱開水
大家都怎麼吃燕粥呢? 今天 來個香甜又營養的南瓜燕麥粥吧! 詳盡內容請click入我的...
大燕麥片、南瓜泥、牛奶、水、草莓脆片、蘋果片、紅石榴
冬天最棒的早餐 吃完全身暖烘烘 而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的b...
大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花
今天的燕麥粥我好滿意 顏色超漂亮的 那個美美的粉藍 是不是看起來就很舒服呢 ~ 那麼冷的...
大燕麥片、奇異籽、熟藜麥、蝶豆花粉、藍莓、紅柿、綠奇異果、食用花
從小早餐就是麥片和一瓶鮮奶 煮過的麥片香又Q 再加其他口味的麥脆片和水果 真是營養豐富的早...
大燕麥片、水、牛奶、冷凍紅莓、藍莓、玉米脆片穀米片、杏仁片
秋冬裡的早餐 我最愛來一碗溫熱的燕麥粥 加了水果 , 牛奶 , 堅果 , 和其他口味的cer...
燕麥片、水、牛奶、宇治抹茶cereal、綜合堅果、綜合莓果(冷凍)
樂樂的小資廚房
夏天到了食慾不振 吃不下熱熱的食物 吃了又要去計算卡路里 不如用低卡又健康的麥片來做簡單的點...
喜愛的水果、優格、巧克力麥片
Popo Huang
炎熱的天氣總是想來點涼的~對吧^^" 來碗透心涼的綠豆麥片甜湯..涼呀涼!!! 更多...
綠豆麥片、糖、熱水
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