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找到 47 個食譜 排序
  • 秋冬養生熱飲推薦~牛蒡茶

    vickeywei

    天氣漸漸轉涼,氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候,剛好也是流感的好發期! 如果想要過個身體...

    材料:新鮮牛蒡、純天然礦泉水(日田天領水)

  • 黑木耳醬瓜雞湯.柯媽媽の植物燕窩

    komama

    前陣子收到朋友送來的醬瓜,加上這幾天的天氣忽冷又忽熱,為讓自己補充點元氣與營養,趁著假日的空檔,...

    材料:雞腿肉塊、黑木耳養生露、乾香菇、蒜頭、米酒、醬瓜、鹽巴

  • 【排毒抗衰老有食法】蒜香茄子

    中電IC小炒王

    夏日時令瓜菜當中茄子就可以清熱涼血,夏天容易出痱子的話可以多食茄子,茄子仲含有維生素E,有抗衰老...

    材料:茄子、薑茸、麵豉醬、生粉、清水、糖、鹽

  • 桂花糕

    BsKitchen

    天氣熱最啱食「桂花糕」味道清香又唔膩, 今次唔用魚膠改用蒟蒻黎做, 食落去口感更加水嫰清涼。 ...

    材料:乾桂花、砂糖、蒟蒻粉、熱水、杞子

  • 養生大蒜葉爆炒豬肝

    May豬有請

    近日身體抱恙, 時常暈眩得連床都下不了。 見精神稍為好轉, 煮一個簡單又養生的小炒。 大蒜有殺菌...

    材料:豬肝、大蒜葉、薑、鹽、糖、醃料:、紹興酒、油、生抽、老抽、胡椒粉、糖、生粉

  • 黑木耳水信玄餅.柯媽媽の植物燕窩

    komama

    黑木耳水信玄餅由於僅靠極少量的寒天粉讓液態狀的黑木耳露凝結成固體狀,其柔嫩Q彈的口感,入口後只要...

    材料:黑木耳露、寒天粉、白砂糖、鮮奶、黑芝麻粉

  • 養生小炒-《豉香茶樹菇豆角炒肉絲》

    米太廚房手記

    食係養生之本! 茶樹菇和豆角含豐富蛋白質、維他命B、C、多種礦物質和纖維;中醫話佢地可以補腎、健...

    材料:鮮茶樹菇、短豆角、豬柳、紅椒、豆豉、蒜頭、芝麻、花椒粒、紹酒、白胡椒粉、生抽、糖、水

  • 紅棗枸杞茶

    魚蔓之秋

    紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體,因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效,又具有枸杞茶的明目功效...

    材料:枸杞、紅棗

  • 豆腐雞腿肉燴黑木耳百合杞子

    Elaine Lee

    想養生,不一定要煲湯才能做到 有時侯可以運用一些養生食材,加入平常家常菜式中 也是有不錯的效...

    材料:豆腐、雞腿肉、黑木耳絲、百合、杞子、油、鹽、豉油

  • 蟲草花杞子蒸滑雞

    LoveKellyKitchen

    養生食療 蟲草花系平民補品,同蟲草既功效有d相似,有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、提高身體免疫...

    材料:雞 切件、杞子、蟲草花、調味料:、生抽、紹興酒、豆粉、油