早餐是每天的第一餐，它為身體提供所需的能量，提供大腦和身體所需的能量，有助於保持注意力和專注力，有助展開美好的新一天。而且進食早餐可以減少對高糖和高脂肪食物的渴[...]
Cook1Cook / 1 年前
早餐就應該吃簡單又美味的卷餅，一口下去飽腹感滿滿。而且卷餅咬下去還有爆漿的感覺，真的滿足感爆棚！🥰💛食材： 卷餅2張｜雞蛋3個｜蟹柳3根｜芝士2片｜芝士碎少量[...]
美食分享 / 1 年前
一日之計在於晨，早餐是一天裡最重要的飲食之一，尤其到了秋冬，天氣驟冷，暖呼呼的早餐更是必不可少。不吃早餐或吃不好，還容易低血糖。 不知道早餐吃什麼好，小編推介[...]
Cook1Cook / 3 年前
俗話講，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，光是看排序，就能知道早餐在一天時間裡的重要性。 15分鐘11款不同樣式的早餐任你選，只要15分鐘，精力充沛，元[...]
Cook1Cook / 3 年前
有一種苦，叫「當了媽媽覺得苦」 因為疫情關係而讓小孩們待在家約3個多月之久， 也讓鯨魚第一次變成每天都煮3餐飯菜， 甚至假日也都煮， [...]
葉溫妮 / 3 年前
漫長又歡樂的暑假結束了，新學期開學，剛剛升入高年級的孩子們，又要重新投入到緊張嘅學習中去，家長們也恢復正常嘅生活節奏，接送孩子上學，早起為孩子准備早餐。老話講「[...]
Cook1Cook / 3 年前
俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。” 早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比[...]
Cook1Cook / 3 年前
全職媽媽Cynthia最近係 FB群組＠今晚煮乜好 分享她為女兒連續250日準備不重複早餐的照片合集，一張張色彩繽紛的食物照片整齊地並列著，實在賞心悅目，令人大[...]
Cook1Cook / 4 年前
對於喜歡烘焙的人來說，麵包真的是很神奇的食物，簡單的幾樣食材，就能烘焙出多種多樣的口味，像甜的、鹹的、果香的，真的是百變百味又能百吃不膩，自家製早餐麵包，省時又[...]
Cook1Cook / 4 年前
由上個星期開始，部分人群已經陸續到崗上班了，繁忙的工作生活，悄然回歸，但不少家長也面臨著兒童延遲上學，自己要上班工作，無法照顧孩子這壹現實的問題[...]
Cook1Cook / 5 年前
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