青口又稱貽貝或翡翠青口，肥大肉口，不過論鮮味則不及藍青口（又稱紫貽貝），所以各有擁躉。青口的營養十分豐富，每 85 克就有 1,000 微克 Omega-3，足[...]
Cook1Cook / 2 週前
番茄除了味道酸甜可口外，更是對人體有大益處。它果肉中含有的番茄紅素具有強大的抗氧化能力，能清除危害人體的自由基，具有防止癌症和一些慢性病的作用。 如此可口[...]
Cook1Cook / 3 年前
紅蘿蔔是我們生活中十分常見且價廉的一道食材，但這普通的食材中卻蘊含著不平凡的營養！ 紅蘿蔔的營養價值已被人們所日益重視，這主要是紅蘿蔔中的紅蘿蔔素是維生素[...]
Cook1Cook / 3 年前
蓮子清香，不管是其營養價值還是食用價值對身體都是非常有幫助的。 蓮子也是蓮花的精華所在，適量食用對人體具有很好的保健作用，但也不宜多食。 蓮子的好處：１．清[...]
Cook1Cook / 6 年前
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