三餸一湯食譜推薦清單：(2023年1月31日) 1. 蓮子百合木耳西施骨湯 2. 東坡肉 3. 蒜子炒菠菜 4. 甜豆炒鮮魷 食[...]
Cook1Cook / 2 年前
今次為大家介紹嘅糖水食譜就係「蓮子百合雞蛋紅豆沙 」食譜 紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 冬陰功單骨雞翼 日式薯仔燉牛肉 西芹炒帶子 淮山百合蓮子石崇魚湯 日期：2021年11月15日 星期一 冬陰功單骨雞翼[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸｜三餸一湯 沙田柚沙律 沙士醃豬肋 金膀蘆筍肉捲 太子參蓮子茨實螺頭湯 日期：2021年9月21日 星期二 中秋節必食@沙田柚沙律 中秋節到[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 汁燒比目魚 青瓜炒豬頸肉 無水金銀蒜粉絲蒸黄金蜆 霸王花海底椰淮山蓮子清心湯 日期：2021年9月7日 星期二 汁[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 秋葵炒蛋 咖喱薯仔燜牛肉 麵醬蒸鯇魚腩 黃耳淮山蓮子養顏湯 日期：2021年8月9日 星期一 秋葵炒蛋 超簡單的[...]
Cook1Cook / 3 年前
蓮子具有補脾止瀉，益腎澀精，養心安神之功效。因而蓮子在入藥時，常用於脾虛洩瀉、心悸失眠等不良症狀。 在南方，蓮子常備用來製作蓮子糖水，輔以桃膠、百合、雪耳[...]
Cook1Cook / 3 年前
蓮子適合與銀耳，百合，杞子，冰糖等食材一起煲糖水，不僅色澤清潤，口感清甜,夜晚失眠睡不著時，不妨煮上一碗清新鮮甜的蓮子糖水，既能降火又能安神。 [...]
Cook1Cook / 3 年前
新鮮蓮子最適合與銀耳，百合，杞子，冰糖等食材一起煲糖水，這樣煮出來的糖水，不僅色澤清潤，口感清甜，還能大大緩解煩躁所帶來的的失眠。既養陰潤肺又能美容養顏，推介６[...]
Cook1Cook / 4 年前
最近看陸劇陳情令，腦袋裡一直想著，蓮子很好吃，新鮮的蓮子很好吃，帶莖的蓮子最好吃，是甜的，諸如此類的想法。 話不多說，今天的下午茶就來做個蓮子糖水吧。不僅美容[...]
Cook1Cook / 5 年前
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