哈比芳
懷孕初期的遇上嚴重害喜的媽媽們，紫蘇梅肯定值得一個榮譽勳章，他不只成功擊退鱸魚腥味，因為本身微酸...
鱸魚、紫蘇梅、蔥、薑、紅辣椒、紫蘇梅汁、太白粉、醬油、香油、水、鹽
吳双
多吃魚可以吸收DHA，不過深海魚不要多吃像鯊魚鮪魚、旗魚、瑪迦魚、馬頭魚等，皆含高濃度的汞那些的...
小片鮭魚、板豆腐、味噌、味霖
因為最迷上『瘦孕』雖然第一胎生李子也只胖11公斤還好，不過因為這一胎工作忙碌很怕自己忽略好好吃飯...
豬里肌、龜甲萬甘醇醬油、胡椒鹽、香油、薑末、杏鮑菇、甜椒、花椰菜
懷孕期間控制體重很重要的，但是營養也要均衡，所以就來坐坐健康美味的孕期料理吧
醬油、香料、香油、里肌肉、各式蔬菜、挑自己想吃得
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