蓮藕,微甜而脆,十分爽口,其富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,別看這小小蓮藕,卻有很高的食療價值,生吃清熱,熟吃健脾開胃。 蓮藕[...]
Cook1Cook / 2 年前
蓮藕的營養價值豐富 ,蓮藕生食能清熱潤肺,涼血行淤。調中開胃,益血補髓,安神健腦,具延年益壽之功。蓮藕湯能消除疲勞,清熱涼血, 朋友們跟着我一[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸 | 三餸一湯 焗蜜糖蠔油雞翼 無水蒸海斑 肉燥拌炒油麥菜 蠔豉綠豆蓮藕湯 日期:2021年8月6日 星期五 焗蜜糖蠔油雞翼 蠔[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸 | 三餸一湯 金銀蛋浸紅莧菜 蕃茄香煎紅衫魚 咸菜炆豬腩肉 紅蘿蔔蓮藕湯 日期:2021年6月29日 星期二 金銀蛋浸紅莧菜 [...]
Cook1Cook / 3 年前
中醫認為生藕、熟藕各有不同功效! 生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血,散瘀,適用於口乾舌燥火氣大的人;熟藕煮熟後,性質由寒轉温,有健脾養胃、補氣養血、止瀉[...]
Cook1Cook / 5 年前
蓮藕爽脆可口,老少皆宜,做法也非常之多,煎、炸、炒、煮都可以! 蓮藕營養豐富,經常食用不僅美容養顏又祛痘,還能清熱祛燥,特別適合上火人士食用。 再加[...]
Cook1Cook / 5 年前
蓮藕是我們生活中比較常見的一種食物了,味道爽脆可口,吃起來口感特別好,老少皆宜,而且蓮藕的做法也非常之多,煎、炸、炒、煮都可以! 蓮藕營養豐富,經常食用不僅美[...]
Cook1Cook / 8 年前
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