卷一廚房
炎夏消暑, 不少得冬瓜, 其作用有利尿消脂降血压降血脂等功效, 適合一般人食用。但冬瓜性凉, 体...
冬瓜、生帶子、熟帶子、鯰魚柳、清湯、甘筍、三色椒、薑、葱、冷飯
komama
這道「黑木耳玉米黃瓜豆腐塔」，是我們最近愛上的涼食，任何人均能簡易上手，只需準備芙蓉豆腐、小黃瓜...
芙蓉豆腐、小黃瓜、玉米粒、紅椒麻辣黑菇醬
komama
豆皮是濃豆漿接觸空氣後，蛋白質凝結成固態而形成的薄皮，其蛋白質含量位居豆腐界之冠，每百克豆皮中蛋...
生豆皮、豌豆嬰、紅椒麻辣黑菇醬、橄欖油、黑胡椒粒
韓國年糕媽愛煮菜
健康果汁~藍莓有很多效用，能增強免疫力、保護視力及有益心臟健康，啤梨又能生津止渴。
啤梨、藍莓、希臘乳酪、牛奶、蜜糖
莞荽的娘
有別油蔥雞的做法，多了清爽與雞凍的口感，是炎炎夏日必學菜色之一。
去骨雞腿或無骨雞腿、柴魚粉、鹽、鹽、米酒
甜姐兒玩廚藝
利用現成的冷凍酥皮做變化,【千層酥】也有人叫【拿破崙派】,吃起來要酥要香,油就要放的多,再擠上鮮...
鷹牌煉奶、草莓、現成酥皮、鮮奶油、細砂糖
蘋果愛料理
用純抹茶粉加無糖豆漿，依黃金比例做成抹茶豆漿，健康、消暑、便宜又好喝。
● 歡迎與蘋果姊姊聊聊...
抹茶粉、無糖豆漿、冰塊
SamSamKitchen
食海南雞每次總有一碟醃菜... 幫助中和油膩感！ 平時用嚟做前菜、小食都好正！
白蘿蔔、紅蘿蔔、青瓜、鹽、白米醋、糖、凍開水
HeiMan
好方便又可以當一餐😆
梅頭瘦肉攪碎、乾蔥、蔥、芫茜、檸檬葉、泰國青檸檬、泰國糯米粉、魚露、泰式辣粉、生菜