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涼拌雞絲小黃瓜

非常簡單清爽的一道家常料理，完全沒油煙，也很適合現在的氣候享用，當減肥餐也非常棒喔。...

雞胸肉、小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽、糖、味霖、烏醋、香油

看到網上食譜嘗試自己整, 形狀不太美觀, 但實在好吃又健康, 做早餐一流~

熟透香蕉(如相中)、雞蛋

煲左一大煲 , 袁太都飲左四碗咁多 , 袁生好乖乖都飲左三碗呢 ...... 詳情可瀏...

貢梨、粟米、排骨頭、牛蒡、雪耳、蜜棗、南北杏、鹽

夏天天氣太熱食唔落飯？不如食下涼拌菜百香白玉係用百香果 + 苦瓜整～白玉苦瓜吃起...

白玉苦瓜、百香果、砂糖、鹽

最近中台灣的豔陽，似乎只能用熱情來形容，面對這種悶熱又炎燒的天氣，除可以自行調配冷泡茶或果醋冰水...

黑木耳QQ圓(起司)、牛番茄、小番茄、洋蔥、橄欖油、紅葡萄籽醋、檸檬汁、糖、鹽

Hello大家好，今次做個懶人韓式紫菜包飯，非常之方便好味

紫菜、午餐肉、雞蛋、生菜、茄汁豆

自從上次港式茶記汁醬系列受到大家喜愛後，今次試做呢個無敵邪惡茶記咖喱雞扒飯，炸雞扒炸薯仔真係無法...

雞髀扒（一開二）、白飯、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜、雞湯、雞粉或鹽、上湯（用湯碼煲出來）、牛油、低...

南瓜營養價值甚多, 多吃可有效防治高血壓，糖尿病等, 亦能提高人體免疫能力 .

南瓜、白汁、洋葱、什豆、意粉

有人喜歡用juicer，我比較喜歡blend，可保留所有纖維，將營養統統放進肚子內！奇異果含豐富...

奇異果、藍莓、飲用水

真正懶人飯！Couscous「中東米」亦稱「蒸粗麥粉」，源自北非的麵食其實由硬粒小麥的粗麥粉蒸製...

中東米、滾水、鹽、蕃茄醬材料︰、米糠油、蕃茄、椰菜花、洋蔥、番芫荽、（1）、羅勒蕃茄醬、水...