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奶香起士馬鈴薯

馬鈴薯並不像一般人所想的ˊ 只是一種富含澱粉質的高熱量食物ˊ 事實上ˊ馬鈴薯含有鐵質、蛋白質...

馬鈴薯、三色蔬菜約、火腿、洋蔥末約、蒜頭切片、鮮奶、麵粉、芝司樂原味起司、乾燥巴西利、黑胡...

"虱目魚肚"可說是平實美味的魚種，尤其對生長在台南的歐巴桑，可是一點都不陌生。當然ˊ...

虱目魚肚、蒜頭切細末約、海鹽

要喝排毒保健靚湯, 不一定要珍饌百味, 偶爾用單一食材也有功效。蕃薯葉的纖維營養高, 低熱量, ...

蕃薯葉、豬潤、蒜頭、薑、熱水

今日睇報紙專欄，聯合國糧農組織認為藜麥可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完...

藜麥、水、鹽，黑椒、橄欖油、腸仔切粒、青豆、乾葱切粒、蕃茄切粒、红椒粉、黃薑粉、紅苺乾

生孩子有頭風，這道炒飯適合月子裡的媽媽食用，祛風效果很好~

薑、白飯、蛋、蔥粒

很受歡迎的韓國街頭小食

年糕、蔥、韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、醬油、水

大熱天時, 梗係即刻用嚟整杯冰凍西瓜汁~ 呢排d西瓜咁靚, 就算加埋檸檬汁之後都夠甜, 所以記得...

西瓜、檸檬、冰塊、新鮮薄荷葉

這碟香茅炒肥牛簡單快捷又惹味, 見亞女食不停口, 我就知道好好味。我的facebook專頁會有更...

肥牛、蠔油、香茅、乾蔥、生抽、魚露、糖、是拉差醬

上酒樓最愛吃這個羹，由細食到大，有童年回憶，現在宴客親朋，在家都必定會煮這個。其實魚肚營養價值亦...

砂爆魚肚 2隻、忌廉粟米蓉 1罐、清雞湯 250毫升、水 250毫升、薑 2片、蛋液 1個...

想吃魚，又不想太繁瑣，簡單易料理的香蒜鮭魚排是不錯的選擇！油煎、烤箱、氣炸鍋都可部落格：...

鲑魚、香蒜粒、塩、蔥