卷一廚房
早餐對人體健康極為重要，豐富營養的早餐，可使人精力充沛，學習及工作效率提高。遲起床的人往往不吃早...
鷄蛋 2-3隻(視乎大小)、牛油 1片、黑胡椒 適量
MrsPsKitchen
炎炎夏日，沒有胃口，吃沙律就最適合。加上雞肉，健康低卡，美味又飽足。
現成的沙律醬非常高熱量...
雞胸或雞腿肉、沙律菜、果仁碎、橄欖油、義大利黑醋、檸檬汁
花媽甜心派
高溫居高不下~炎熱感讓人好不舒服
中午時刻來碗降火的絲瓜燴麵吧!
清甜的湯汁加上麵筋...
絲瓜、麵筋、薑絲、鹽、麵
花媽甜心派
香噴的麻醬麵在加上一顆荷包蛋
蛋黃拌入麵中別有一番滋味喔^^
麻醬、麵、醬油、鹽、蔥花,豆芽菜、花生粉,香油
applehoney
好多時上街吃日本豬骨湯拉麵既愛又恨,當然是那濃濃油脂香、恨就是那邪惡肥膏佈滿於整個今碗面上，今次...
白芝麻、鰹魚片、蒜頭、味噌、糖、醬油、鹽、牛奶、水、清雞湯、麻油、拉麵、隔篩
Janet家常小菜食譜
家常小菜三杯花椰菜食譜做法
椰菜花Cauliflower、九層塔Basil、薑Ginger、糖Sugar、蒜頭Garl...
樂樂的小資廚房
不知道大家喜不喜歡吃早午餐
想著慵懶的假日睡到10點多
這時吃早餐好像太晚了
吃午餐也吃不...
酪梨、雞腿肉or雞胸肉、吐司、起司片、黑胡椒、香料、鹽、堅果
卷一廚房
醬汁是主食材的靈魂, 偏愛自製白汁, 減鈉去水腫, 健康又有營!
自製低卡白汁材料、脫脂牛奶、麵粉、無鹽牛油、玉桂粉、白酒、胡椒粉
LinAb
烤味噌魚屬於日本料理，我也是無意中在一個博客看到的做法，就拿來試試，味道還錯。
味噌魚、錫紙、胡椒粉、鹽、檸檬
SamSamKitchen
流心芝士肉鬆蛋包。。。ㄧ睇就知營養豐富喇。。。仲要好易整。。。隨時要加餸都得呀!!
蛋、芝士片、奶、紫菜豬肉鬆