鐵朗
最喜歡食牛，但皮膚問題不敢經常食，偶爾一餐啦 😁😁😁
青瓜、牛展、薑絲、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、雞粉、黃酒、生粉、糖、魚露
QQ廚房
Q媽很愛永和頂溪市場的一家素食中式早餐，是一對母子在經營，生意很好、菜色也很豐富...所以一陣子...
西洋芹菜、麵腸、有機胡蘿蔔、蒜片、鹽巴、香料共和國-醍味白胡椒粉
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/07/blog-post_...
高筋麵粉、依士、糖、水、鹽、橄欖油、腸仔
佛羅倫斯小廚房
返工前先醃好雞翼，收工用AF 方法，10分鐘就煮好可以開餐。
佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更...
雞翼、韓式醬、鹽、醬油、糖、生粉
花媽甜心派
利用洋菜條做成一道低卡的涼拌菜
非常適合這種炎熱的天氣
冰涼好吃又不怕熱量太高
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洋菜條、小黃瓜、紅蘿蔔、素火腿、蔥末,薑末,蒜末,辣椒、香油、醋,醬油
SamSamKitchen
重新演繹我最hit嘅其中一個菜式... 一樣咁滿意!😋
帶骨急凍咸豬手、老醋、冰糖、黑糖、桂皮、八角、水
鐵朗
如喜歡食肉豆，這個餸應該會添飯 😘😘😘😘
肉豆、免治豬肉、蒜頭（切碎）、乾蔥（切碎）、薑（切蓉）、辣椒碎、雞粉、糖、鹽、麻油、生粉
MrsPsKitchen
這個是非常健康的小食，減肥的朋友都可以食，可自己隨意加入喜歡的堅果、又可加減甜度，比街買的能量棒...
椰棗、南瓜籽、杏仁、桃桃
高太廚房
香芋椰汁西米露是一款美味甜品,有芋頭香味及有香濃椰汁味,是一款受大眾歡迎的甜品...
芋頭、細椰漿1盒、西米、食用開水、冰糖