豆豆
「大腦食品」、「海洋中的牛奶」的鮮蚵在大陸有［男人的加油站，女生的美容院］的美名，是唐代詩仙李白...
蚵仔(牡蠣)、青蔥、豆鼓、醬油、蒜頭、辣椒、橄欖油
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傳統老一輩都會說，吃芥菜（刈菜），長壽喔！因此又稱長年菜。《孔子家語·六本》：【良藥苦於口而利於...
橄欖油，塩巴、胡蘿蔔，刈菜、蒜頭，食在養生小磨香油
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科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」，是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素...
菠菜，蘋果、橄欖油，塩
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兒時記憶，我最愛的帥爸帶我們去山上吃的野菜：山蘇。山蘇(路姑/鳥巢蕨)，早期是原住民食用的野菜。...
橄欖油，香油，米酒、香油，塩，糖、山蘇，丁香魚、蒜頭，辣椒
ivyskitchen
這陣子太熱
所以很少開烤箱
怕一開整間房子都熱烘烘的
但也做了好吃的檸檬奶油
那檸檬的清...
無鹽奶油、糖粉、檸檬
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菠菜：有補血效用，可以進腸胃蠕動葉酸可以改善貧血。
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黑木耳又稱『桑...
菠菜，木耳、橄欖油，糖、香油，蒜頭、米酒，塩巴
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炎炎夏日，來一盤濃郁的蒜香、辣椒、青蔥調味、鮮滑爽口、獨特風味的最佳開胃菜「涼拌蒜香皮蛋」，不僅...
蒜頭, 皮蛋、辣椒, 青蔥、蠔油【萬家香】
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透抽，學名真鎖管。
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韭菜在中醫學，有一個很響亮的名字叫「壯陽草」。
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透抽，韭菜、蒜頭，胡蘿蔔、橄欖油，塩巴，香油、糖，米酒，黑醋
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高麗菜含豐富的維生素B、C、鈣、磷、鉀等營養素，不但可美化肌膚、消除疲勞、還能促進腸胃蠕動、預防...
玉米、胡蘿蔔、毛豆仁、高麗菜、橄欖油、塩，香油，水
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牛肉含豐富的維生素A、B、鐵（可預防缺鐵性貧血）、鋅、鈣、胺基酸等營養素。以中醫學角度來看，牛肉...
橄欖油，塩巴，糖、米酒，香油，太白粉、青蔥，蒜頭、菲力牛肉，辣椒