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柚子蜜窩夫【高島柚子茶甜品食譜大招募】

下午茶之選，不過唔好食太多，肥

低筋粉、葡萄天然酵母種、柚子蜜、鹽、水、全蛋液、無鹽牛油、珍珠糖

一款材料加一款調味…… 簡單而不失美味！！！

五花腩、蒜鹽

今日介紹這款菜式絕對是兒時的回憶這種細小的蜆仔肉並不容易買得到最近發現街巿有一檔...

韮菜、蜆仔肉、蒜茸、魚露、糖、胡椒粉

熱情果又名百香果，非常香甜。

熱情果、雞蛋、無鹽牛油、低筋麵粉、糖、泡打粉

這是個很有層次感的冷盤，話梅粉的酸甜，香口的芝麻醬，帶點微辛的薑蓉，組合起來是一種意想不到的台式...

車厘茄、番茄、話梅粉、糖、水、即食軟豆腐、薑蓉、蔥花、芝麻、木魚碎、豆腐調味汁料、豉油膏、...

找個蘿蔔，不蒸了，直接切絲放麵糊，即煎即食，外脆內軟😋

白蘿蔔、臘腸、膶腸、雞蛋、芫茜、中筋面粉、糯米粉、幼鹽、糖、胡椒粉、五香粉、水（連蘿蔔水）...

疫情少出街。留家中整個健康小食雞肉豆腐煎餅 😅😅😅低脂高蛋白，好好味食多幾件又唔駛怕肥😁😁😁😁...

板豆腐、雞扒、雞蛋、蔥花、鷹粟粉（可多可少）、生抽、芝麻油、胡椒粉、鹽、

午餐光是吃三文治雖然能吃飽，可是會冷。夏天時會襯著沙律、粟米、小黃瓜，冬天就不行了，於是煮了簡易...

牛油果、蕃茄、雞腿肉、蒜頭、百里香、麵包、鹽

這個食譜到目前為止是我試過最好的，非常濃郁美味很容易做，可以保存幾天，非常適合早餐、午餐...

雞蛋、牛油、糖、牛奶、中筋麵粉、可可粉、泡打粉、朱古力碎

Superfood 超級食物-藜麥Quinoa, 營養豐富，含豐富蛋白質、omega 3、高纖維...

藜麥、泡菜、雞蛋、蒜蓉、青蔥、麵包糠、水、中筋麵粉、生抽、麻油、鹽、胡椒粉