komama
倘若覺得單吃優格太無趣，一般除自行添加蔬果來增味之外，也可像我們一樣，將優格搭配可可口味的黑木耳...
黑木耳QQ圓(可可)、原味優格、可可脆片、巧克力醬
komama
這次分享「煉乳黑木耳露」的玩味靈感來源，主要來自印度拉茶的混搭概念，因為印度拉茶是利用拉茶原理，...
黑木耳養生露、煉乳
天邊的家
紅燒豆腐是一道簡單便宜美味又營養的植物性高蛋白質食品。
傳統板豆腐、蔥、蒜頭、醬油
komama
想讓身體產生熱能，一是靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可選擇低熱量的食...
香蕉、莉絲餅、黑木耳米布丁、紅石榴粒
吳双
莧菜又稱做長壽菜，是一種極特殊的營養蔬菜，莧菜的鐵質比菠菜多１倍以上，常吃能補血氣，所以月子期間...
紅莧菜、蒜片
komama
這幾天隨著年節期間的大魚大肉，造成這些食物不斷地在腸道內積聚，有鑑於此，今天就來杯「香蕉米布丁奶...
熟透香蕉、黑木耳米布丁、牛奶
鐵朗
近期不停試那一種魚用鹽醃之後會最好食 🤣🤣🤣
馬頭、蒜頭、乾蔥、鹽、雞粉、糖、麻油、蔥花、薑絲、生粉、辣椒碎
komama
這次分享的玩味法，就是在黑木耳鮮奶凍上，淋上熱的黑咖啡，進而製成「火山黑奶凍」來嚐鮮。會有這樣的...
黑木耳鮮奶凍、咖啡粉、熱水
豆豆
雪裡紅又名（雪菜、春不老、皺葉芥菜。）
是一道人人看了有媽媽的家鄉味的開胃菜。
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雪裡紅，豆干，辣椒、橄欖油，香油
May豬有請
非常快捷的鑊氣小炒！
將泰國路邊攤的風味帶回家去～
作下酒菜或配飯都非常合適哦！
更多食譜...
花甲、蒜蓉、乾葱、白酒、大紅尖椒、泰式辣椒膏、羅勒葉