Cook1Cook
這道甜品只聽名字已經知道是美味又滋補的甜品，既有足夠的膳食纖維，也能清熱解毒、滋陰潤燥、補血養血...
銀耳 Snow fungus、紅豆 Azuki beans、西米 Sago、紅棗 Red ...
傑。斯與晴
對全職媽媽而言，返娘家不失為一個喘息點，亦係小JM媽嘅避風港。
婆婆無論係我做女時、為人妻時或...
雪耳、紅棗、杞子、圓肉
Stew
銀耳有非常多的膠質，可以嫩膚、美容，經常食用還能祛除臉上的雀斑、黃褐斑！最近入手養生壺，各種研究...
銀耳、杞子、蓮子、冰糖、清水
廚房女漢子Ritas
經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，其實非常容易煮，搭配了不易升血醣的棕櫚糖，風味也很好喔～
也歡...
白木耳、鮮蓮子、紅棗、枸杞、棕櫚糖或冰糖
ivyskitchen
秋天了
涼涼的天氣
而且會有點乾燥
所以
秋冬一定要多喝糖水潤一潤
不保養一下
皮膚...
南瓜、銀耳、紅棗、桂圓肉、蓮子
閒暇
我媽說現在早上最適合喝粥，所以這幾天我被各種粥轟炸，今天就來說第一款，養顏銀耳小米粥，小米是五穀...
小米、銀耳、枸杞、紅棗、糖（可不要）
閒暇
枇杷真的是很甜,而且枇杷有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效，常吃還可以预防感冒。
這款湯加了...
枇杷、百合、銀耳、冰糖、杞子
ivyskitchen
我的皮膚一到秋冬時分
就會開始癢癢的
很不舒服
每年到了這種時候
我都會來煲個養顏又養膚...
黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗
Kris Wan Ka-wai
紅棗有益氣養血抗疲勞的功效，不過怕胖的人不宜長期服用，一星期吃兩三次就足夠了。
銀耳（雪...
普洱茶、糖、銀耳、紅棗、寒天粉