鐵朗
濕氣重， 就煲個袪濕湯飲， 材料會做其他餸同做小食
木綿花、赤小豆、扁豆（炒過 ）、生薏苡仁、熟薏苡仁、川萆薢、澤瀉、燈心草、蓮蓬、瘢肉、雞胸...
小高廚房
踏入潮濕的春天，加上飲水少、食太鹹、睡眠不足，便容易造成水腫，影響身型和健康。
令天分享一...
黑豆、生薏米、蜜棗、清水
Cline Tsoi
呢款湯Cline夏天常煲，煲左呢個多料湯最啱送碗飯，已經吾駛煮其他餸，有肉有蔬菜又濃郁美味，冬瓜...
白粉瓜皮冬瓜、瑤柱、瘦肉、冬菇、金華火腿、薏仁、粟米粒、急凍蝦肉、急凍蜆肉、中芹、蔥、薑片...
廚房女漢子Ritas
除溼利尿又安神的溫暖雞湯，好適合這種季節轉換、梅雨季節時喝，喝完覺得清爽又舒服！當晚餐也很可以喔...
大雞腿、蓮子、薏仁、薑、紅棗、當歸、枸杞、蔥、鹽、米酒
蜜薯薯
秋意漸濃，係中式熱食甜湯登場的時候，因為可以滋潤乾燥的氣管及防止鼻喉敏感的症狀
開邊綠豆、洋薏米、百合、水、冰糖、雪耳
註冊中醫胡淑怡
茶樹菇能治療腎虛夜尿， 配搭粟米、薏仁又能夠利小便。
是次用上白茶樹菇， 個人比較喜歡啡茶樹菇...
茶樹菇、紅蘿蔔、粟米、生薏仁、水、鹽
廚房女漢子Ritas
夏天到了，常會在午後便覺得口乾舌燥，又或者蚊蟲叮咬紅腫不易退，皮膚搔癢難受，這時候大家不防試試喝...
綠豆水、綠豆、水、綠豆薏仁甜湯、薏仁、水、棕櫚糖或冰糖適量
ivyskitchen
有句俚語
千寒易除 , 一濕難去
台灣有好幾個月都處於潮濕的日子
到處濕溚溚的會讓人很不舒...
紅豆、薏仁、桂圓、紅糖
Gourmet美食家
當天氣逐漸轉涼，熱飲往往是人手一杯的絕妙滋味。這道芋頭薏仁露不僅帶有醇厚的飽足感，芋頭的濃香搭配...
芋頭、鮮奶、薏仁、糖