素湯 食譜、做法 - 共87篇

湯水篇｜蘋果合掌瓜 雪耳 粟米 腰果 素湯 清燥熱 清心火 影片

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潤肺 喉乾涸 清燥熱 清心火 增強體質 健脾

蘋果、合掌瓜、雪耳、腰果、粟米、椰片、杜拜椰棗、陳皮、清水

去濕粉葛牛蒡栗子素湯 影片

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春天空氣濕重，個人攰癩癩仲周身骨痛，一於飲返個清熱袪濕、紓筋活絡，有助控制血糖血壓嘅粉葛牛蒡栗子...

粉葛、牛蒡 1條、乾冬菇、紅蘿蔔、紅棗、白扁豆、赤小豆、腰果、去殼粟子、薑

合掌瓜竹笙素湯 影片

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最近換轉季衣服的時候，我發覺自己發福了不少，隨了年紀增長和經常久坐，中央肥胖的問題開始浮現，所以...

合掌瓜、竹笙、粟米、甘筍、腰果、杞子、薑、鹽、水

合掌瓜薏米素湯 影片

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合掌瓜是一樣很百搭的食材，可以配搭不同的材料，煲不同功效的湯水。最近濕度很高，氣溫又回暖，又濕又...

合掌瓜、粟米、粟米衣+粟米鬚、甘筍、生薏米、熟薏米、椰棗、陳皮(十年以上）、腰果、水、鹽

太子參素湯 影片

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我發覺太子參相關的湯水很受歡迎，所以今天再跟大家分享，一款太子參素湯，可益氣健脾，止咳潤肺，生津...

太子參、乾百合、乾鐵棍淮山、桂圓肉、椰棗、腰果、水

南瓜赤小豆素湯 影片

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最近濕度很高，不但屋企要除濕，身體也要去濕，今天分享一個很好喝的去濕湯，南瓜赤小豆素湯，這湯做法...

南瓜、紅蓮子、赤小豆、眉豆、生薑、椰棗、腰果(小）、水、鹽

湯水篇｜果仁栗子蘋果蟲草花素湯 補腎 養顏 潤腸 影片

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份量Serving : 3 – 4 人 烹調時間1 小時30分鐘 . 功效 : 補腦、...

腰果、栗子、粟米、蘋果、蟲草花、無花果、薑片、陳皮、清水

五指毛桃蘋果素湯 影片

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農曆新年我吃得太多，依然覺得飽飽濟濟，加上最近有點熱，濕度又高，讓沒什麼胃口，整個人很困倦，今天...

五指毛桃、蘋果、粟米、乾鐵棍淮山、海玉竹、腰果、水

八寶素湯 影片

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時間過得很快，原來星期五就是冬至，相信大家冬至或者冬至前後都會有很多飯局聚會，聚餐的菜式一定很豐...

蓮藕、甘筍、冬菇、芡實、栗子、腰果、蓮子、椰棗、水(一般鍋）

南瓜百合雪耳素湯 影片

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剛剛過了萬聖節，大家有沒有買南瓜當裝飾？如果買了南瓜，萬聖節過了，看著家裡的南瓜不知怎麼辦？今天...

南瓜、乾百合、古田雪耳、腰果、水(壓力鍋）