甘藍 食譜、做法 - 共15篇

煙肉栗子抱子甘藍(椰菜仔）

MrsPsKitchen

聖誕節必吃的抱子甘藍brussels sprouts 我超喜歡這個, 營養豐富，差不多每星期...

抱子甘藍、煙肉碎、栗子、紅莓乾、蜜糖、意大利黑醋

抱子甘藍炒煙肉

MrsPsKitchen

抱子甘藍brussels sprout-營養價值非常高，尤其聖誕節，餐桌上都必定有這道菜。但很多...

抱子甘藍、煙肉、蒜蓉、Parmesan cheese

大蝦羽衣甘藍脆片沙律

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

羽衣甘藍營養價值好高，用空氣炸鍋做成脆片，小朋友會好喜歡，再加上大蝦做成沙律更加有營養。文迪私人...

羽衣甘藍、急凍虎蝦、沙律醬、粉紅岩鹽、鹽

5分鐘食譜 羽衣甘藍脆片 影片

Kate Chan

5分鐘完成，勁脆! 健康又美味

羽衣甘藍、油、調味料

羽衣甘藍脆片

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

羽衣甘藍喺好有益的植物，但唔係人人喜歡羽衣甘藍嘅味道，但利用空氣炸鍋整脆片，肯定大人和小朋友都喜...

羽衣甘藍、油、岩鹽、沙律醬

羽衣甘藍 Kale 沙拉

Carline Ki

現今人士愈來愈注重健康，對飲食的營養及品質的要求愈趨高。 今次要介紹的是有超級食物之稱的羽衣甘藍...

羽衣甘藍、橘或西柚、牛油果、番茄、黑橄欖、橘汁、杏仁片、

【聖誕食譜】 煙肉炒抱子甘藍 Brussel Sprouts

MrsPsKitchen

這個形狀可愛的蔬菜叫球芽甘藍/ 抱子甘藍（Brussel Sprouts），圓圓的像迷你椰菜。外...

抱子甘藍、煙肉、牛油

純手作．羽衣甘藍青醬🌱

CarryMama

純手作．羽衣甘藍青醬🌱 呢一款青醬可以整好多嘢食 吐司啦🤗意粉啦🤗 重點係無添加 啲羽衣...

羽衣甘藍、菠菜spinach、羅勒、巴馬臣芝士、蒜頭、Olive Oil、松子仁

羽衣甘藍泡菜煎餅 影片

LoveKellyKitchen

行過有機店見到呢款超級食材-羽衣甘藍....上次去間韓式餐廳食過用羽衣甘藍做嘅煎餅，今日試下加入...

羽衣甘藍、泡菜、杞子、韓式煎餅粉、水

甘藍菇菇牛肉鍋 (影片食譜) 影片

米太廚房手記

香濃但不油膩的蔬菜牛肉湯，加上菇菇和即磨芝麻粉，一鍋到底的湯菜，不用半小時便完成！味覺和精神都大...

澳洲牛腱肉、韓國迷你秀珍菇、啡蘑菇、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、熟芝麻粉、羽衣甘藍葉