椰菜 食譜、做法 - 共150篇

(中國菜)椰菜花炒雞扒

JessicaKitchen

椰菜花高纖維而低熱量

椰菜花、雞扒、生抽、糖、蠔油、水

(中國菜)椰菜蛋餅

JessicaKitchen

吃得有營之餘,又想同時減肥

椰菜、雞蛋、鹽、生粉

(中國菜)椰菜炒雞蛋

JessicaKitchen

營養好吃不胖的,零難度

椰菜、雞蛋、鹽、生抽

(中國菜)蒜蓉炒椰菜花

JessicaKitchen

椰菜花屬於十字花科蔬菜,低熱量高營養

椰菜花、蒜頭、生抽、蠔油、鹽

煙肉栗子抱子甘藍(椰菜仔）

MrsPsKitchen

聖誕節必吃的抱子甘藍brussels sprouts 我超喜歡這個, 營養豐富，差不多每星期...

抱子甘藍、煙肉碎、栗子、紅莓乾、蜜糖、意大利黑醋

奶油椰菜花Cauliflower with creamy white sauce

Janet家常小菜食譜

奶油椰菜花食譜及做法簡介

椰菜花Cauliflower、金華火腿Jinhua ham、牛奶Milk、蒜頭Garlic...

(中國菜)椰菜炒牛肉

JessicaKitchen

含鐵質豐富的牛肉去做配搭菜色,加強補血護肝功能

椰菜、牛柳、蒜頭、生抽、糖

椰菜仔雜菜紫菜湯(可葷可素)

Pik Kwan Leung

在香港的時候，偶爾會在菜巿場見到椰菜仔，因為覺得頗貴，而且不大會煮，所以一直未有嘗試。來到英國後...

無砂紫菜、蕃茄、椰菜仔、粟米粒、薑、雞肉粒/牛肉粒/豬肉粒(素食可略)

(泰國菜)泰式炒椰菜仔

JessicaKitchen

外國人常用椰菜仔當做沙律菜

椰菜仔、豆醬、魚露、糖

培根雞蛋花椰菜

男人廚房

透過煸炒把培根的香氣提升出來，再加上雞蛋的香氣與花椰菜的口感，讓幾個簡單的食材也可以組合出一道色...

雞蛋、培根、綠花椰菜、蒜頭、鹽巴、沙拉油