鮪魚 食譜、做法 - 共26

排序
  • 涼拌鮪魚小松菜

    男人廚房

    利用鮪魚肉本身的鮮甜味搭配小松菜特有的蔬菜香氣,將兩者涼拌再一起,一口吃下不但有清爽的口感,還有...

    小松菜、鮪魚罐、沙拉醬、辣椒粉、白芝麻

  • 【素食料理】涼拌素鮪魚菠菜

    R.L. 料理研究室

    還記得前陣子用 Omnifood 新豬肉做的素食料理嗎? 這次繼續來分享他們家最近新出的Omn...

    OMNI新鮪魚罐頭、甜菠菜、鴻喜菇、美乃滋

  • 【影音】鮪魚高麗菜 影片

    男人廚房

    不用開火也可以完成的一道料理,只需要加熱與混合食材這麼簡單,烹調出來的高麗菜依然保持爽脆的口感,...

    高麗菜、薑末、鰹魚醬油、鮪魚罐頭、辣椒絲

  • 【健身料理】鮪魚烘蛋

    R.L. 料理研究室

    前幾天在整理食材櫃的時候發現 大約半年前因三分鐘熱度減重計畫時買的水煮鮪魚罐頭 這次就是來分...

    雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、水煮鮪魚罐頭、以下為調味料-----、醬油、味醂、鹽

  • 鮪魚雜菜燕麥粥

    Pik Kwan Leung

    燕麥有水溶性纖維,能降膽固醇,高纖又能預防便秘,加上鮪魚和雜菜,做成粥品,就是一頓營養豐富的午餐...

    快熟燕麥片、鮪魚、清水、椰菜、粟米粒、胡蘿蔔粒

  • 鮪魚脆餅

    cici小廚房

    用切碎洋蔥,加吞拿魚罐頭,撒上鹽和黑胡椒,這些簡單的材料,加入蛋黃醬拌勻,鋪上梳打餅,拿來送酒也...

    水浸吞拿魚罐頭、紫洋蔥碎、火腿粒、青瓜粒、梳打餅、蛋黃醬、鹽、黑胡椒、檸檬汁

  • 無油煙料理-鮪魚醬沙拉

    朝井家

    吃膩了千島醬、油醋醬等常見的沙拉醬汁,也可運用鮪魚罐頭調出風味不錯的日式口味沙拉醬喔!鮪魚醬沙拉...

    花椰菜、番茄、雞蛋、黑橄欖、油漬鮪魚罐頭(70g)、檸檬汁、美乃滋、白芝麻、黑胡椒

  • 鮪魚義大利麵 影片

    男人廚房

    義大利麵一直是我很喜歡的料理之一,不但料理快速還有著很多不同的變化性在之中,今天我們就要用鮪魚罐...

    鮪魚罐、義大利麵、大蒜、辣椒、鯷魚、小番茄、羅勒、帕瑪森起司、鹽、胡椒粉

  • 黑木耳鮪魚玉米鮮蔥拌飯.柯媽媽の植物燕窩

    komama

    下班回到家,煮一桌菜不僅耗時,又不想因吃不完而變成隔夜菜,這時拌飯就派上用場,只要事先煮好一鍋白...

    紅椒麻辣黑菇醬、鮪魚罐、青蔥、紅蘿蔔、玉米粒、白米

  • 薄荷鮮蔬鮪魚蛋乳酪三明治(10分鐘)

    蘋果愛料理

    今早到小陽台澆花時,發現薄荷好茂密, 薄荷兄還一直對姊說:「選我,選我,選我。」 好的,今天...

    薄荷葉、小黃瓜、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、蛋、綜合乳酪絲、黑胡椒、白胡椒、全麥土司