蓮子 食譜、做法 - 共188

排序
  • 黑糯米蓮子紅豆沙

    Elaine袁太廚房

    咁有益同美味的糖水 , 唔知大家有冇興趣來一碗呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 :...

    黑糯米、紅豆(預先浸一晚)、果皮(預先浸軟)、蓮子、水、冰糖

  • 蓮子雪耳紅棗杞子糖水

    SamSamKitchen

    #清肺排毒 #潤肺止咳 善用家中常備嘅材料... 配搭出健康又有益嘅糖水... 好好味㗎...

    蓮子、雪耳、杞子、紅棗、水、冰糖

  • 花膠蓮子紅棗糖水

    SamSamKitchen

    用花膠整甜品... 好多人第一時間會諗到花膠燉奶... 今日我想分享另一個整法! 三個字:...

    已發花膠、紅棗、蓮子、冰糖、滾水、薑、葱

  • 豆豆雪蓮子

    Rui-An Yao

    加入毛豆、豆干及雪蓮子拌炒的家常菜,營養好吃。

    青葉滷雪蓮子罐頭、豆干、毛豆仁、豬絞肉、蒜頭、鹽、醬油、胡椒粉

  • 黑豆紅棗蓮子湯

    Stew

    秋冬滋潤甜湯,烏髮美容養顏,黑豆大家都知道功效多多,尤其是能延緩衰老,所以女性朋友更應該多吃。

    黑豆、桂圓、紅棗、蓮子、冰糖

  • 紅豆茯苓蓮子糖水

    Hetion

    很簡單的糖水,但是很適合需要消水腫的朋友們,我老媽親子教的,哈哈哈... 功效:健脾和胃,祛濕...

    紅豆一杯半、蓮子去芯、茯苓3大片、糖

  • 桑寄生蓮子圓肉雞蛋茶

    Elaine袁太廚房

    簡單有益的糖水 , 雖然熱食凍食都得 , 但永遠都係熱食滋補得多呢 ...... 詳情...

    桑寄生、蓮子、雞蛋、片糖、魚袋、水、圓肉、杞子、

  • [滋潤糖水] 雪耳蓮子燉桃膠 影片

    LoveKellyKitchen

    食飽食埋糖水,好滿足! 用左平民「平民燕窩」桃膠來燉雪耳,特別潤...成機補補佢! Face...

    桃膠、雪耳、蓮子、紅棗、圓肉、冰糖、水 (熟水)

  • 章魚蓮子排骨湯【澎湖野生水產】

    豆豆

    澎湖特有的野生美味章魚,俗稱「石鮔」,產量少,價格高漲每斤千元-萬元以上,市場幾乎看不到章魚,來...

    章魚【澎湖野生水產】、澎湖排骨、塩、水、蓮子、青蔥

  • 蓮藕蓮子排骨湯【豆豆愛的料理】【澎湖豬肉】

    豆豆

    揚名兩岸的國寶級中醫權威馬光亞教授和中醫師張步桃最愛以有健脾、潤肺、安神的蓮藕養生,古代蓮藕更是...

    蓮藕、澎湖排骨、胡蘿蔔、塩,、水、蓮子、香菜、糖