清熱食譜、做法 - 共 99 篇 - Cook1Cook食譜分享

《清熱降膽固醇》牛蒡粟米冬菇湯

牛蒡有獨特的味道，此湯水鮮甜清香，加入花菇味道更香濃，老幼合飲,常服有助預防糖尿病,高血壓病。 ...

牛蒡、冬菇、杞子、粟米、紅蘿蔔、豬展

依排食到有少少滯滯地，見有朋友仔教煮依個既清熱消滯又可以化痰潤喉嘅涼茶，見咁多好處就當然又跟埋一...

山楂、生薏米、桔餅、甘草、片糖

平時竹蔗茅根馬蹄水我當涼茶煲俾小小豬飲，今次加蘋果同豬肉當湯飲，唔知甜甜地嘅竹蔗茅根變成湯個味又...

竹蔗、茅根、馬蹄、蘋果、果皮、豬肉眼

豬橫脷有清熱去濕的功效，加埋粟米，紅蘿蔔，茨實，原色淮山嚟煲，更加美味有益，功效更多，不再講喇!

豬橫脷、瘦肉、原色淮山、茨實、粟米、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗、水、鹽

要返工唔得閑想飲湯，材料簡單价錢平，做法容易超簡單，唔使半個鐘，就有餸食兼有美味湯水飲，好好味，...

豆腐、芫茜、雞蛋、肉碎、蝦米/蝦乾、薑片，蔥粒、水(可加小許雞湯)、鹽、糖

天氣酷熱令人容易心煩氣燥，飲些清熱降火、生津解喝丶味道清甜的茶最適合不過！對付口腔和皮膚炎都有舒...

蘆根、茅根、葛根、麥冬、甘草、荷葉、冬瓜、黑糖

媽媽上月咳得好利害,中西藥食齊都唔好! 最後煲了朋友介紹的青欖桔餅水就神奇地好了! 這神奇水不但...

桔餅(在藥材鋪買)、青欖(街市山草藥店買)、南北杏、水

天氣燜熱，想人精神、皮膚靚，一定要下火祛濕！老黃瓜、綠豆清熱，下火，扁豆祛濕，眉豆安神...洋蔥...

老黃瓜、紅蘿蔔、豬展、眉豆、綠豆、扁豆、生熟薏米、洋蔥

最近天氣超級潮濕，濕度高達100%，煮返個清熱去濕糖水飲下就最正~ 詳細食譜在 -- 姊妹...

綠豆、生薏米、海帶、冰糖、果皮、水

每逢吃了熱氣食物，有些少熱氣喉嚨痛，都會煲這湯，次日必有好轉，又快又簡單，好過吃藥！而白蘿蔔煲來...

白蘿蔔1條、芫荽1束（這兩樣必須）、清雞湯或水 700 毫升、瘦肉、豆腐、魚片之類的食材...