一日一食
糙米,一般人群均可食用，尤其适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血等,吃了糙米以后，肠胃功能会好很多，一点...
糙米、水
Elaine袁太廚房
餡料多多的美味芙蓉蛋 , 配上用乾蔥炒過既飯 , 簡單又美味呢 ......
詳情可瀏...
雞蛋、叉燒、火腿、銀芽、急凍蝦仁、韭黃、鹽、生粉、魚露、甜豉油、胡椒粉
尹太太的泡菜生活
韓式紫菜飯卷 김밥 配 韓式拉麵 라면，呢個係韓國人喜愛既配搭
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白飯、紫菜、黃色酸蘿蔔、紅蘿蔔、吞拿魚、生菜、蛋、鹽、麻油
一日一食
西蘭花有蔬菜之王的美稱,營養更是豐富,好處多多,簡單又易做,有菜又有蛋白質,好看又好吃,菜煮得...
西蘭花、雞蛋、豬肉、剩飯、瑤柱、油、耗油、雞精、水
一日一食
我們生活在城市,基本上天天都會面臨大氣污染,沙子等的襲擊,而黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作...
豬瘦肉、木耳、冬菇、瑤柱、鹽、米
一日一食
煲仔飯除了它的料好之外,最吸引人的還有它脆脆的锅巴，量夠又美味,真是好香啊!
雞胸肉、冬菇、蝦米、瑤柱、米飯、醬油、油、鹽、糖
一日一食
這款煲仔飯製作方便,食材又容易找,雞胸肉含有豐富的蛋白質,坐月子一樣都可以吃哦~
大米、冬菇、瑤柱、蝦米、雞胸肉、醬油、鹽
Carline Ki
鮮菠蘿，海鮮 (蝦，帶子）炒飯
鮮菠蘿、海鮮 (蝦，帶子）、煮熟白飯、菠蘿、葡萄乾、腰果
慳家小師奶
夏天唔想出街食飯～
如果自己煮，又想快，又想飲湯，又要好味～
整咩好？
整湯飯就滿足哂我咁...
冬瓜、澳洲白洋蔥、濃湯寶、白飯、水
Elaine袁太廚房
食時加入白飯就可以變成美味的鴨腿湯飯 , 仲有原隻鴨腿 , 當夏天熱食死的時候 , 永遠都係食湯...
急凍鴨腿、冬瓜、蔥、乾冬菇 (預先浸軟)、陳皮 (預先浸軟)、薑、自家製上湯、酒、芫茜