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(不用油+超簡單) 涼拌四季豆

這是我個人很喜歡的涼拌菜之一，入口後先是微微的蒜香，在來咀嚼時就能品嘗到四季豆的脆口和香甜，尤其...

四季豆、蒜末、鹽(雞粉)、黑胡椒

常聽老人家說大部份的菜都比較寒涼，唯一菜心是正氣。所以我都會煮菜心比較多，吃其他菜也沒關係，不過...

菜心、牛丸

這個菜式超簡單，連火也不用開，入廚新手也無難道

煙三文魚、紅洋蔥、香草醬

沖繩黑毛豬是日本的黑豚肉 (Agu) ，以高品質大麥及小麥等天然穀物飼養，肉富彈性，油脂分布均勻...

沖繩豚肉眼扒、法邊豆、甘筍仔、調味料:、赤味噌、日本味啉、紹興酒、糖

雖然用平底鍋做炒蛋也很方便，但如果偷懶也可用微波爐做。只需用一個碗一隻叉便可，兩分鐘內便有美味炒...

雞蛋、牛奶

一個人的晚餐，快啲整番個鯖魚定食啦！鯖魚所含的DHA及EPA, 能活化腦部細胞，增強記憶力，不單...

鯖魚 2條、海鹽少許、木魚碎少許（可省）、調味料:、日式燒汁 4湯匙、檸檬汁 1湯匙...

料理秋葵的方式，大多汆燙冰鎮後淋上醬油膏，灑些柴魚片來增味，亦或拌些哇沙米來提升香氣，而這次分享...

秋葵、黑木耳QQ圓(鮮奶)、辣椒、蒜頭、檸檬汁、日式醬油

這個食譜真係超簡單連火都唔洗開, 只用微波爐2分鐘就可以做出美味既糖不甩/麻糬, 做出來QQ綿綿...

糯米粉、糖、水、黑芝麻粉、黃豆粉

材料簡單，5分鐘就可以完成簡單版西多士。配杯奶，正！非常適合做早餐及宵夜。

多士、雞蛋、糖漿、牛油

如果佢喺個碗度您會唔留意佢轉個包裝您會開始想關注佢食埋你會掛住佢 .......

李氏蒜溶、李氏蠔油、糖、面