蘇清_蘇菲亞
呢個湯有馬蹄同紅蘿蔔相當清甜，佛手瓜疏肝解熱，無花果亦有清熱生津；健脾開胃既功效^_^
佛手瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、南北杏、馬蹄
Elaine袁太廚房
晚餐雖然只有一碗湯 , 但勝在多湯渣 , 已經好足夠呢 ......
詳情可瀏覽以下網...
霸王花、紅蘿蔔、貢梨、豬尾骨、無花果 (先預先加水浸10分鐘)、蜜棗、南北杏、鹽
SamSamKitchen
仲有幾聲咳... 一於煲d清潤飲品潤吓喉、清吓咳先! 當保健飲品都得㗎... 仲好好味添!
鴨梨、梨乾、無花果、水
YeungMa
霸王花有清熱潤肺解毒，化痰止咳之效，加入乾陳腎惹味健脾開胃又下火。
而無花果則有潤腸通便之效。...
乾霸王花、無花果、南北杏、粟米、豬骨、乾陳腎、鹽、紅蘿蔔
蜜薯薯
近排吃多了邪惡的美食，肚皮開始抗議。於是不得不回歸平淡，要重返清淡片刻來讓自己的腸胃得已好好休息...
快熟麥皮、水、蛋白、無花果乾、生薑
Bethehomechef
春天到, 最適合食鮮百合, 有清熱潤肺、益氣止咳、利便和寧神的功效
除了炒餸, 用來煲素湯都好...
蘋果、新鮮百合、美國無花果、印度腰果、紅皮花生、蜜棗、果皮
Bethehomechef
天氣暖, 是時侯少肉多菜, 最好煲素湯
今次試用伊朗無花果，細細粒，似栗子，好清甜
加蘋果、...
蘋果、合桃、無花果、桂圓、黑豆、扁豆、紅豆
鄭小b之成長日誌
每次外出玩樂宿一宵，歸家後第二天，媽媽必定煲番啖湯俾兩位老細飲，清下熱，滋潤番，因為老細們容易熱...
雪蓮果、粟米、紅蘿蔔、無花果、南北杏、肉、水、薑
HonneyKitchen
茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 岩晒呢個天氣飲用~
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蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、西施骨、水
鄭小b之成長日誌
用蟲草花煲嘅湯真係好香，又有益，所以媽媽經常會煲！
滋肺補腎，抗菌，提高身體免疫力，預防流感！
蟲草花、生曬淮山、無花果、杞子、紅蘿蔔、肉、水