素湯 食譜、做法 - 共169篇

香草南瓜松子仁素湯 (簡易版、可素食)

貓糧

超級容易！的西式南瓜素湯，加入松子仁，令整個湯有一股果仁香氣；茴香籽配合南瓜的味道也很特別，值得...

連皮冷凍南瓜或新鮮南瓜塊、松子仁、乾茴香籽、無糖豆漿、鹽

潤肺鮮無花果純素湯 (可素食) 影片

貓糧

入秋滋潤之選，趕快找機會一起煮這個湯吧～ 新鮮的無花果入饌真是太好吃了！又香又軟又多汁，純素材料...

鮮無花果、淮山、甘筍、膘果、杞子、海底椰 (可省略)、水

南瓜濃湯 素湯做法 有營 增強抵抗力 影片

小廚房煮大餐

南瓜濃湯 南瓜營養豐富 既低卡 更可增強免疫力 詳細做法請觀看視頻 : https://yo...

南瓜、甘筍、洋蔥、水、腰果、乾百里香、鹽、黑胡椒

蓮藕綠豆素湯(全素) 影片

Chaomum Cooking

天氣太熱，要消暑去濕，順便清熱解毒，煮這個湯就最合適不過！材料簡單，做法容易，熱喝冷喝皆可！ ...

蓮藕、綠豆、赤小豆、花豆、紅蘿蔔、水

冬瓜花豆素湯 影片

Chaomum Cooking

今天是夏至，日照最長、黑夜最短的一天。古代: 「冬至湯圓，夏至麵。」除了吃麵，「夏至」也適合吃瓜...

冬瓜、花豆、赤小豆、白茯苓、陳皮x、蜜棗、水

合掌瓜素湯 影片

Chaomum Cooking

端午節吃太多粽子，吃到撐，喝素湯清腸胃，素湯清甜可口，健脾開胃，喝完湯又可以再吃粽了！ 合掌瓜...

合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、蜜棗、南北杏、水

龍脷葉蘋果無花果素湯 影片

Chaomum Cooking

防疫抗疫湯水，清熱潤肺、化痰止咳、舒緩口乾、喉嚨痛症狀！ 龍脷葉味甘淡、性平，清熱潤肺，化痰止...

乾龍脷葉、蘋果、無花果、南北杏、陳皮、蜜棗、水

合桃腰果青紅蘿蔔素湯 影片

Chaomum Cooking

合桃補腦，腰果補腎，青紅蘿蔔清甜，這湯水用堅果代替肉，素食者都可以喝！

青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、合桃、腰果、茨實、南北杏、紅蓮子、蜜棗、水、鹽巴

【春日湯水】去濕素湯 合掌瓜薏米腰果湯 影片

Cook1Cook

如果覺得春天既濕且膩，不妨飲用素湯，以腰果取代肉類，既有甜味，亦帶植物性油脂。合掌瓜、紅蘿蔔皆健...

合掌瓜 Gassho Melon、紅蘿蔔 Carrot、薏米 Job's tears、蓮子...

蘋果素湯 影片

Chaomum Cooking

無肉純素，滋潤喉嚨，清熱潤肺，清腸胃！小朋友都會喜歡喝，超級簡單！ 用腰果代替肉，腰果含不飽和...

蘋果、腰果、紅蓮子、乾百合、蜜棗、無花果、水