小高廚房
金銀菜湯適合夏秋飲用，清熱潤肺、生津潤燥、通便利水；湯渣更可當作其中一道菜，用來「加餸」一舉兩得...
大白菜(300克)、白菜乾(約38克)、紅蘿蔔、粟米、乾陳腎(即鴨腎，約60g)、南北杏、...
TANG
【適合季節】
四季佳宜
【食療功效】
益心血管、補腎、保肝護肝、明目護眼、養顏、護髮、...
合掌瓜、日月魚、海螺片、淮山片、杞子、瘦肉
TANG
【適合季節】
春季
【食療功效】
健脾、益胃、保肝護肝、解毒、祛濕、養心、利尿、涼血、...
土茯苓、生地黃、熟地黃、瘦肉、蜜棗、陳皮、生薑
TANG
【適合季節】
夏季
【食療功效】
清熱解毒、消暑、生津止渴、化痰、祛濕、補腎、瘦身、利...
冬瓜、瑤柱、冬菇、瘦肉、生薑、清水、豉油、鹽、雞粉、糖、胡椒粉
TANG
呢個湯又是湯又是飯，最適合夏天，呢個湯不但開胃，仲有預防三高功效。
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冬瓜、瑤柱、冬菇、瘦肉、生薑、清水、白飯、豉油、鹽、雞粉、糖、胡椒粉
Kylife
平時大家蒸魚都會鍾意放甜或者咸梅菜舖面，不過梅菜瘦肉舖係蒸咗既茄子上同樣好味，加上蒸茄子比炒茄子...
甜梅菜、茄子、瘦肉
Kylife
今次分享其中一款我覺得唔錯既坐月平補湯水比大家，紅腰豆腰果合桃瘦肉湯，紅腰豆高纖富鐵質，而腰果合...
紅腰豆、合桃、腰果、瘦肉
Simple Kan
天氣乾燥，呢個湯夠晒潤
鴨梨、雪耳、無花果、瘦肉、南北杏、蜜棗、紅蘿蔔、水、鹽