LoveKellyKitchen
食得太多肉啦，要整返個清淡D嘅小菜來平衡一下，材料簡單放工去超市都有齊，15分鐘整得起添!
F...
勝瓜、粉絲、瑤柱、貓雲耳、清雞湯、水
伍太飯店
天氣又熱又濕。。。㷛返個去熱去水湯
**水腫，睡唔到又攰嘅朋友就最啱
冬瓜、瑶柱、薏米、扁豆、芡實、蜜棗、煲湯骨、果皮
LoveKellyKitchen
每星期必定會煲湯，有營養之外，味道又香又濃，每次都可以飲幾碗!
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節瓜、章魚、蠔豉、冬菇、瑤柱、蜜棗、唐排 (切件)、鹽、水
伍太飯店
容易水腫，三高，睡唔到就最啱啦
青木瓜、佛手瓜、葫蘆瓜、粟米鬚、瑤柱、百合、蜜棗、豬骨、水
伍太飯店
高血壓、消化不良、無便便就最啱
瑤柱、白背黑木耳、佛手瓜、無花果、紅蘿蔔、粟米、甘針、西施骨、水
瑪姬住家私房菜
滾湯好多人都識😂😂但有冇人試過！
滾冬瓜湯＋乾瑤柱呢☺️☺️
滾完出嚟個湯會多左一浸鮮味😋😋...
冬瓜、瘦肉、薑、蛋白（雞蛋）、冬菜、乾瑤柱
LoveKellyKitchen
買一個靚靚仔仔嘅椰菜花，成個用上湯浸煮，好方便！椰菜花吸曬瑤柱同雞湯啲味，冇牙婆婆都食到㗎！
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椰菜花、瑤柱、清雞湯、水、蔥花
Zareen媽媽
豆腐的清香，海蝦的鮮甜再加入瑤柱，做出的海皇羹怎能抗拒？
雞、滑豆腐、草菇、紅蘿蔔、瑤柱、薑片、蔥段、鹽、胡椒粉、生粉、蝦
SamSamKitchen
好普通嘅菜飯... 原本好似冇乜謂介紹... 但係真係好好味... 所以好想分享吓！
米、節瓜、蝦乾、乾瑤柱、生抽、雞粉、麻油
LoveKellyKitchen
好多人都鍾意做瑤柱節瓜甫，我就將佢簡化D，同樣同呢兩款材料，做返個簡易版開年飯用！
平時晚飯煮...
節瓜、碎瑤柱、清雞湯、水、浸瑤柱水、生粉、水、薑