海馬媽媽
嫲嫲買咗個牛油果wink 海馬媽自己就麻麻地當水果食，但又知好有營養，所以將之加入海馬仔午餐，與...
三文魚、牛油果 （切粒）、西蘭花、芝士、三色通粉
海馬媽媽
又來簡單食譜，配合上班媽媽的生活，又給小寶寶營養飲食！蕃茄酸酸甜甜可引起寶寶食慾！
蕃茄、西蘭花、三文魚、動物意粉
Helen Helen
三文魚是含Omega-3脂肪酸最豐富的一種魚，1餐正常的三文魚膳食（150克魚肉） 中含3.2克...
白飯（隔夜飯更好）、三文魚、雞蛋、冷凍雜豆、生抽、鹽、蔥花
ToDaySpecial
夏天總想食下凍野，牛油果高纖、營養價值又高，不妨試下整呢個開胃冷盆～
更多煮意可到 i...
熟牛油果、三文魚刺身、熟蟹棒、蛋黃醬、紫洋蔥、刺身醬油、檸檬汁、橄欖油、雜香草、黑胡椒
IstisDiningTable
今次食譜其實想重點推介塊三文魚扒🤩記得之前去紐西蘭渡蜜月，去過一個全球海拔最高嘅三文魚養殖場，佢...
三文魚扒 （慢煮建議用刺身級三文魚）、檸檬、檸檬酒、刁草/ 時蘿/ Dill、鹽，黑胡椒、...
海馬媽媽
最近媽媽懶惰，常常OT…假期起身唔想整，但難得在家，點都煮下…
#媽媽兩難的心情你懂嗎? ...
南瓜、三文魚、飯、鹽
IstisDiningTable
之前分享過這個食譜很受大家歡迎，趁有時間重新整理食譜同更新步驟相片，希望更多人可以認識這道北歐菜...
洋蔥、薯仔、甘筍、三文魚扒、牛油、忌廉、刁草/ 時蘿/ Dill、雞湯/ 魚湯
KasoKitchen
想做一頓豐富的晚餐給另一半，但平日要工作，沒有太多時間準備吧🙈煎三文魚當主菜就很適合了，半小時以...
三文魚柳、黑胡椒、迷迭香、鹽、無鹽牛油、檸檬、蒜蓉、淡忌廉、砂糖、黑胡椒、鹽