Stew
不寒不燥蟲草花，和雞肉一齊煲，不會很補，也不用擔心燥熱，宵夜來一碗，好正！
蟲草菇、雞腿、鹽、姜
Stew
銀耳有非常多的膠質，可以嫩膚、美容，經常食用還能祛除臉上的雀斑、黃褐斑！最近入手養生壺，各種研究...
銀耳、杞子、蓮子、冰糖、清水
Abel
香滑可口，養顏美容，用養生壺來燉桃膠真的非常簡單又方便！
桃膠、紅棗、紅糖、純牛奶、杞子
Bethehomechef
食粥養胃, 奈何都市人都怕糖尿病, 不敢吃太多白米
這款養生粥品, 將白米份量減少, 加入鮮淮...
鮮淮山、白米、有機三色藜麥、黑芝麻、十穀米、油
SamSamKitchen
對有味飯有偏好... 變化萬千... 百吃不厭! 今次用咗3款乾菌... 隻隻都好有營養㗎!
...
乾牛肝菌、乾羊肚菌、乾雞油菌、油、米、雞湯、燕麥糠、煲仔飯豉油
May豬有請
澳門美食多，
但要數我每次都非吃不可的，
絶對是榮暉的雞湯米！
湯頭因為加了冬瓜、杞子和紅...
米粉、白切雞、雞湯、冬瓜、雲耳、杞子、紅棗、芫茜
May豬有請
近日身體抱恙，
時常暈眩得連床都下不了。
見精神稍為好轉，
煮一個簡單又養生的小炒。
大蒜有殺菌...
豬肝、大蒜葉、薑、鹽、糖、醃料：、紹興酒、油、生抽、老抽、胡椒粉、糖、生粉
米太廚房手記
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用！南棗則...
黑木耳、南棗