Helen Helen
滋陰潤燥生津止咳止心煩
玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協...
沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水
SamSamKitchen
今晚去老友屋企BBQ... 飲定清熱氣、潤肺潤喉嘅【百合雪梨水】打定底... 咁就食多少少都唔怕...
鴨梨、水、蜜棗、南北杏、杞子、乾百合、冰糖(如需要）
Helen Helen
天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下
更多湯譜在：https://www.f...
蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水
German Cheung
猴頭菇有助增強免疫力，同時對消化系統有幫助，加上麥冬清心潤肺，生津解涸，再配埋低脂低膽固醇低熱量...
猴頭菇、麥冬、黨蔘(剪半)、百合、鵪鶉、乾瑤柱、意大利巴馬腿(可唔落)、蜜棗
Helen Helen
淮山補脾胃、益肺滋腎；
百合潤肺止咳；
茨實健脾益胃、有袪濕功效；
花膠含豐富蛋白質；
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新鮮百合、茨實、花膠、新鮮淮山、蜜棗、豬展/肉、水
Kylife
南瓜腰果百合雪耳湯製作起來超級簡單，喝後有很香南瓜味，加上腰果補腦適合小朋友喝，另外百合雪耳有潤...
南瓜、腰果、百合、雪耳
YeungMa
最近天氣較乾，皮膚容易失潤痕癢，喉嚨更出現乾癢口乾等徵狀，係時候要煲滋潤湯水。雪耳性平，具滋陰、...
雪耳、粟米、紅蘿蔔、鮮百合、海底椰子片、栗子、無花果、腰果
YeungMa
天氣開始轉涼，係時候煲個健脾潤肺、生津止渴的滋潤湯水，用蘋果煲湯，清甜又滋潤，很適合一家大小飲用...
蘋果、鮮百合、無花果、南北杏、粟米、陳皮、栗子、腰果
YeungMa
清甜爽脆口感的蘆筍配上美味蝦仁，非常養生的食材~百合，再加上惹味麻辣XO醬，絕對很適合夏天作為家...
急凍蝦仁、蒜片、薑片、露筍、鮮百合、麻辣XO醬