Bethehomechef
天氣熱, 沒胃口吃肉, 最好做素菜
西蘭花營養價值高, 有助增強抵抗力
與椰菜花同屬十字花科...
薑、獨子蒜、乾蔥、洋蔥、馬鈴薯、中型西蘭花、小椰菜花、椰子油、黑胡椒、海鹽
Bethehomechef
天氣開始熱, 胃口不佳
以紅蘋果、甘筍絲、青瓜絲、椎茸佃煮和紫菜條伴食的蕎麥麵, 拌以黑芝麻、...
蕎麥麵、甘筍、青瓜、中型蘋果、紫菜條、椎茸佃煮、黑芝麻、台式芝麻醬、香醋
一日一食
孕婦食譜，滋補養顏營養全面的早餐粥，對準媽媽和寶寶都非常好哦！
核桃、黑芝麻、紅棗、花生、小米、水
閒暇
第二款，健脾糯米紅豆粥，對脾胃特別好，還能補血祛濕，這天氣要適時祛下濕氣哦~紅豆記得提前浸泡！
紅豆、糯米、紅棗、水
閒暇
我媽說現在早上最適合喝粥，所以這幾天我被各種粥轟炸，今天就來說第一款，養顏銀耳小米粥，小米是五穀...
小米、銀耳、枸杞、紅棗、糖（可不要）
Ccooking
紫色看著就非常養眼，昨天和大家介紹了排毒粥，今天就來介紹一款養眼補血抗疲勞紫薯粥。
紫薯含有豐...
紫薯、米、水
ximending
日本人愛吃烤茄子.焦香中帶茄子鮮甜味,有層次感不油膩.夏天食清爽開胃.
配蝦醬與蒜頭也好塔~....
長茄子、蒜碎、辣椒、酒、味霖、蝦醬、胡椒粉、白米醋、昆布柴魚高湯
慢煮春嫂
天氣開始熱啦, 係時候食D清新開胃菜式! 今日同大家分享個簡單快手嘅帶子~
帶子、柑汁、豉油、檸檬汁、味淋、鹽、黑胡椒
SamSamKitchen
加咗是拉差醬特別惹味... 而且製作簡易... 快來試一試!
急凍虎蝦、蒜、菠蘿蕃茄醬/ 普通蕃茄醬、是拉差辣椒醬、水、生抽、胡椒粉
Ccooking
紅、綠豆都是排毒聖品，山楂健胃消食消脂，紅棗補血潤澤！想要減肥的MM們記得趁熱喝，效果才是最好的...
紅豆、綠豆、山楂、紅棗、花生、糖、水