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泰式涼拌竹筍沙拉 by戀戀家

東北有三寶，其實新北市也有三寶喔，新北市的三寶都是高纖、低卡、好營養的平民好食，比起東北三寶更是...

熟竹筍、鮮蝦、小黃瓜、香菜葉、紅蕃茄、紫洋蔥絲、辣椒、香菜莖碎、檸檬汁、糖、魚露

自己作的餃子, 內餡飽滿, 吃的到蔬菜的清甜與肉香, 再搭配煎到表面酥脆的外皮大口大口咬...

豬絞肉、蔬菜類、薑末、米酒、醬油、水、太白粉

炎炎夏日，小朋友最喜歡喝飲料冰品了，自己做最衛生又健康，剛好夏季盛產的芒果，搭上冰冰涼涼的香草冰...

芒果、香草冰淇淋、水

新鮮的豬里肌，包裹上清甜的綠竹筍，入鍋油炸，淋上酸甜健康的每顏橙花醬，酸酸甜甜又好吃喔

豬里肌、健康三寶-綠竹筍、甜椒、香料、醬油、香油、糖、檸檬汁、蕃茄醬、柳橙汁

這道甜點傳統的用椰漿煮的作法蠻麻煩的，後來發現用椰奶粉是個好主意，只要拌入煮好的飯中，再放入冰箱...

美國圓糯米、白砂糖、芒果、椰奶粉、糖、水、鹽

自己做的白醬真材實料.完全物添加物.又可以一次多煮一些牛奶，將多的醬分包冷凍起來.下次煮麵方便取...

杏鮑菇、洋蔥、義大利綜合香料、直麵 Spaghtti、紅甜椒、青花菜、無鹽奶油、鮮奶、麵粉...

清脆爽口的涼拌小黃瓜ˊ 是每次到麵館必點的涼拌小菜ˊ 其實在家做不但方便省時ˊ 也能一次吃...

小黃瓜、蒜末或薑末、辣椒、細砂糖、鹽、果醋、烏龍茶籽油

夏天因為氣溫炎熱，常常食不下厭。涼麵是各用餐的好選擇，這次用香菇/竹筍完成一道醬汁也算清爽的料理...

新北市健康三寶-竹筍、新鮮香菇、新鮮鴻禧菇、蕎麥麵、醬油、味霖、柴魚高湯

女生有時候要對自己好一點，走宮廷風的中式養生甜湯就是我認為寵愛自己的好方式，來喝個植物版的天然膠...

白木耳/銀耳、紅棗、枸杞、水、冰糖

"麻油雞"相信很多人都非常喜歡吃ˊ 但在這炎熱的夏季不免過於燥熱ˊ 有些人體質也不適合ˊ ...

土雞、薑、紅棗、枸杞子、烏龍茶籽油、米酒、鹽、水