健康 食譜、做法 - 共84篇
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健康蜂蜜紅桑莓果醬 超低糖! 影片
夏日炎炎，最適合來一些清新與酸甜！本身就很喜歡 Raspberry 紅桑莓的味道，無論是雪糕或果...
紅桑莓、奇亞籽 (Chia seed)、蜜糖 (隨個人喜好選擇糖類但最好是天然／非精製糖）
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健康墨西哥牛油果沙律Guacamole
墨西哥的經典牛油果沙律Guacamole，加入蕃茄、香菜等，健康、清新又開胃。可當沙律或配墨西哥...
牛油果、蕃茄、洋蔥（切碎）、青/紅辣椒（可省略）、青檸汁、芫茜
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【懶人早餐】健康奇亞籽燕麥杯
奇亞籽同燕麥都係高纖健康食品, 加d牛奶, 前一晚預先放入雪櫃, 第二朝拎出嚟加d生果就食得架喇...
燕麥、奇亞籽、牛奶、楓糖 (可用其他糖漿)、新鮮水果、杏仁片 (可用其他堅果)
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《健康美味紅菜頭湯》
紅菜頭係我雪櫃裏面嘅常客，營養價值高就係人都知，放喺雪櫃一個星期都保持著新鮮，對我呢啲唔係成日去...
紅菜頭 (去皮)、洋蔥（切粒）、日本細番薯 (去皮,切粒)、蒜蓉、鹽、水、黑胡椒碎
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京葱爆炒牛扒粒【百得利健康油你話事】
京菜中的葱爆牛肉是媽媽最愛的菜式之一， 煮得好的香口惹味， 肉質嫩滑無渣。 用上優質牛扒切粒代替...
安格斯肉眼牛扒、Bertolli特純橄欖油、黑椒、京葱、薑片、蒜頭、指天椒、蠔油、生抽、米...
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簡易香蒜橄欖意大利粉【百得利健康油你話事】
要細味Bertolli優質橄欖油的美味， 莫過於最簡單的Spaghetti Aglio, Oli...
意大利粉、Bertolli特純橄欖油、蒜頭、紅辣椒乾（Chilli Flakes）、黑橄欖...