湯食譜文章集合 - 共 396 篇 | Cook1Cook 食譜專題

粉葛是大家非常熟悉的煲湯食材，因為粉葛有開鬱散火的功效，十分適合廣東地區氣候環境下的當地人用來調理身體。例如胃腸有熱滯，感冒頭痛，項背肌肉拉緊疼痛，血壓[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 29674

六月，夏意初萌，天地間陽氣生髮，人體也如此，宜少吃滋膩厚味的藥材，以滋陰清補為關鍵。金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛，稱其為&l[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 5843

綠豆湯是夏天家家戶戶都會煲的消暑降溫的聖品。重點是清甜又好吃，做法還極其的簡單，不管是熱著吃還是做成糖水冰凍過夠吃，都好吃。冰凍後的綠豆湯冰冰涼涼的吃著更爽。 [...]

Cook1Cook / 7 年前 / 6014

大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果，尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜，可不是白叫的。清熱消暑還利尿，熱量不高，脂肪沒有，降火功效更是沒得說，還可以美容，降血壓，降血糖[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 8105

黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。每100克黑木耳中含鐵185毫克，比菠菜高出20倍，比豬[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 31105

入夏以後，天氣變得炎熱，開空調吃冰棒，喝啤酒吃宵夜，燒烤，美好的夜晚總是讓人不捨得早睡，一不小心就容易熬夜上火，再加上頻繁出入有空調的室內和高溫的室外，感冒也隨[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 9739

麵線真的懶人福利，把所有的食材洗一洗直接倒入鍋裡開火煮，煮好時再下點調味料，就大功告成了。還能當晚餐和夜宵，說實話，如果晚上要吃深夜夜宵，深夜美食的話。小編覺得[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 8923

節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 23188

一入夏天，我們的夜生活就越來越發達，晚睡和吃東西也越來越多，辣的炸的冷的冰的，應有盡有，嘴巴滿足了，可腸胃卻經不起這樣的折騰，再加上這週大雨頻頻，不怎麼想出門，[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 11467

天氣炎熱，胃口全消，最好煮一些清淡食物，湯飯就是不錯的選擇。清淡低脂而飽肚的湯飯，30分鐘就有得吃，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 8821

湯文章 - 共 396 篇