湯文章 - 共 383 篇
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滋養五臟，潤肺益氣！推介6款最佳兒童養生湯食譜~
青紅蘿蔔即青蘿蔔和紅蘿蔔。 青蘿蔔肉質細密，水多味甜、微辣，有清除內臟塵埃、潤燥生津之功效，紅蘿蔔則寬中下氣、健胃助消化。 青、紅蘿蔔用以煲湯是經典[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 19911
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7款補脾防燥、除濕抗衰老養生湯食譜~
古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。 芡實屬於滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 26362
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濕氣重又水腫？推介7款清熱祛濕，減肥消腫冬瓜湯~
冬瓜不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。 冬瓜湯清甜止渴、利尿消腫、潤肺生津，清熱祛濕，最重要的是還具有減肥的功效！ 那麼跟著小編看[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13037
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推介8款雪梨水湯水食譜！清熱潤燥，化痰止咳，療效...
推介8款雪梨水湯水食譜！清熱潤燥，化痰止咳，療效翻倍~養生又健康 ! 梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 41618
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咽、喉干癢不適？推介8款潤肺止咳、祛痰理氣無花果...
雖然夏天還沒離去，但過了立秋，氣溫逐漸下降。 這時候身體很容易出現各種小毛病，比如感冒、咳嗽紛紛找上門，尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 小編在這裡告訴[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18471
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止咳化痰，養顏潤肺，豬肺湯食譜！
步驟多多但讓人愛不釋手的潤肺湯水，非豬肺湯莫屬啦，比起豬肺菜乾湯，小編是更喜歡杏仁豬肺湯的，顏色好看湯口濃鬱，還很有保健的效果呢。 豬肺含有大量人體所必需的營[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9866
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給孩子補鈣，骨頭湯還不如這些！推介6款補鈣食譜~
兒童和青少年階段是骨質密度形成的黃金時期，對於鈣的需求量很大。 所以兒童成長期必須補充足夠鈣質，促進骨骼、牙齒健康發展。 孩子缺鈣會出現精神不集中的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 15221
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熱氣食物食得多？推介6款不寒不燥、平補而潤的養生...
熱氣食物食得多？難免上火，煩渴！推介6款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，常服玉竹可抗衰老，延年益壽[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 34744
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推介6款健康又養生的五指毛桃湯水食譜 ! 健脾...
夏天天氣炎熱，走下路都渾身是汗，因此體力消耗也會比較大，這個時候就需要多喝一點湯湯水水，來補下身。而五指毛桃有健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的功效。用五指毛桃來煲[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 79727
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夏季養生平補首選，推介5款清補涼湯水，老少皆宜~
夏季天氣炎熱，高溫多雨，很容易出現一些潮濕的情況，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。 營養師稱，夏[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13733
