西蘭 食譜、做法 - 共17

排序
  • 西蘭花薯仔濃湯(全素)

    Bethehomechef

    天氣熱, 沒胃口吃肉, 最好做素菜 西蘭花營養價值高, 有助增強抵抗力 與椰菜花同屬十字花科...

    薑、獨子蒜、乾蔥、洋蔥、馬鈴薯、中型西蘭花、小椰菜花、椰子油、黑胡椒、海鹽

  • 藍芝士西蘭花薯仔濃湯 (免攪拌機)

    janicescookbook

    藍芝士味道濃烈, 好多人會覺得臭, 但外國人就鍾意用嚟配西蘭花湯, 連我平時唔食藍芝士都覺得出奇...

    牛油、麵粉、全脂牛奶、水、雞湯、薯仔、西蘭花、洋蔥、乾羅勒、鹽、黑胡椒、脆麵包粒、藍芝士

  • 紐西蘭五星級煙燻羊小排

    vickeywei

    vickey本身是學食品加工的,除了喜歡烘焙之外,其實對料理也很有興趣哦! 自從家裡加裝了MOD...

    紐西蘭五星級羊小排、羊排醃料:義大利香料、羊排醃料:玫瑰鹽、羊排醃料:黑胡椒、配菜:杏鮑菇...

  • 黑蒜炒西蘭花【黑蒜健康新煮意】

    日本伊瑪牌

    全港首部專門製作的家用黑蒜機,只需要一部機,透過簡易操作,無需加工,就可有高達99.9%的成功率...

    黑蒜、水、海鹽、西蘭花、食油、牛油、芫茜

  • 西蘭花伴竹笙卷

    高太廚房

    竹笙是營養豐富的名貴食用菌,今次用了西蘭花及竹笙做了這款素菜(西蘭花伴竹笙卷),材料當中加入了沙...

    西蘭花、竹笙、甘筍、沙葛、菜甫、海鹽、砂糖、油、素蠔油、生粉、食用開水

  • 玉子豆腐肉燥西蘭花

    Shi Vian

    哩味餸好好送飯,,我通常會整一大碗肉燥,,留起一部分,,第2日要黎撈麵或撈飯食!!

    西蘭花 -、玉子豆腐 -、豬肉碎 -、鮮冬菇 -、紅蔥頭 -

  • 西蘭花牛肉泥

    NancyC寶

    適合8個月以上的寶寶食用

    西蘭花、牛肉